負重跑步的好處和壞處
2018-05-23
　 負重跑是很常見的一種健身減肥鍛煉的方法，它能夠增加健身的強度，能夠消耗更多的身體當中的脂肪，對於耗氧量，肌肉力量等方面的鍛煉，都是比較有好處的，能夠讓骨骼更加的強健，但是負重跑步也有一定的副作用，如果跑不好，可能會對身體造成不良的影響，
吃優酪乳的好處和壞處
2018-05-23
　 優酪乳是很多人都喜愛的食物，想像一下此刻如果面前有兩瓶優酪乳給你選擇，一個是草莓味的，另一個是蘆薈味的，你會選擇哪一個呢？草莓味的優酪乳味美香甜卻熱量頗高，蘆薈味的優酪乳健康美容但口感偏差，真是難以抉擇。優酪乳對人體有益，不過也有不好的
吃筍有什麼好處和壞處
2018-05-23
　 對於筍的愛好者而言，在一場春雨剛剛下後，竹筍就會從土壤裡鑽出來，此時將筍挖出做成美味的菜肴，鮮嫩可口的春筍更是一場味蕾的饕餮盛宴，剛剛出土的春筍就會帶著春天的氣息來到你的身體裡。事實上，筍真的是非常好的一種食物，它的口感鮮嫩，營養豐富，
生吃大蒜的好處和壞處
2018-05-23
　 很多人都很愛吃蒜，平時拿出一頭蒜在桌子上隨便一拍，殼很輕易的就脫落下來露出顆顆飽滿的大蒜瓣，不管是就飯還是配麵條食用，大蒜都是極佳的選擇。大蒜在菜中可以起到去腥調味的效果，所以大蒜是家家都會準備的食物。大蒜既可以入菜作佐料也可以生吃，而
咽喉炎飲食注意哪些
2018-05-23
　 得了咽喉炎會令人們感覺到噁心幹嘔，身體不適，還會使我們的聲音變得沙啞，會經常口渴，嗓子疼痛難忍，如果想要減輕咽喉炎的症狀就必須要在飲食上適當注意，就像要多喝水保持嗓子濕潤，多吃水果補充維生素，多吃蔬菜補充膳食纖維，出了這些，咽喉炎還應該
女人跑步的好處和壞處
2018-05-23
　 對於女性來說平時跑步有非常多的好處，只要堅持跑步的話，就能夠告別臃腫的身材，獲得健美的身材，另外能夠防止骨骼出現問題，避免肌肉出現退化，還有很好的提高免疫力的作用，平時跑步還能夠避免乳腺癌的發生，具有很好的防癌的作用，對於緩解月經疼痛也
芹菜炒什麼配菜好吃呢
2018-05-23
　 芹菜這種食物對人體的作用是很大的，不僅可以起到降脂和降壓的效果，經常的食用還可以起到很好的防癌以及抗癌的作用，平常多食用芹菜還可以幫助身體進行減肥，不過有一些人不喜歡芹菜這種食物所散發出現氣味，為了避免這種情況的發生，大家可以通過搭配一
寶寶睡覺體溫會升高嗎
2018-05-23
　 在生活中很多家長都是非常關心自己的寶寶，往往都會對寶寶的生活習慣以及身體狀況進行觀察，細心的家長就會發現個別情況下，寶寶睡覺的時候體溫出現了升高，這種情況讓家長們非常的著急，其實造成這種現象的原因往往都是寶寶睡覺不老實造成的，也有可能是
什麼清理血管斑塊最快？
2018-05-23
　 血管的健康對每個人都非常重要，因為血管會把血液輸送到人體的各個部位，如果血管健康出現問題，相關功能就會減弱甚至喪失，然後就會導致很多嚴重的健康問題，所以要通過飲食以及運動等諸多方式保護血管，如果血管出現斑塊的話，要及時採取下列這些方法幫
排卵期的體溫變化規律有哪些
2018-05-23
　 女性在排卵期的時候，體溫是會發生變化的，很多女性都想掌握到體溫變化的規律，從而來做好準備工作，更可以提高女性受孕的幾率，其實要想對其進行掌握，最好的方式就是每天堅持多次的測量體溫，必要的時候還要建立體溫曲線圖，這樣就可以準確的找到排卵時
茶籽油可以祛斑嗎
2018-05-23
　 在現代社會，隨著生活的品質水準的提高，人們也越來越注重對生活品質的追求和身體健康的管理，其中更多女性的也非常重視皮膚的管理方面。而大家都知道，茶籽油裡面含有的成分可以促進細胞的新陳代謝，讓細胞變得細膩滑嫩，那麼茶籽油可以祛斑嗎？小面隨小
小孩臉上長血管瘤該怎麼治療？
2018-05-23
　 血管瘤這種疾病最容易出現在嬰幼兒身上，絕大部分都是生下來就擁有的，如果血管瘤出現在身上其他部位的話，危害通常不會很大，但如果血管瘤出現在寶寶的臉上的話，危害就會比較大了，畢竟人的臉部是非常重要和敏感的，那麼寶寶面部出現血管瘤該如何治療呢
夏季寶寶體溫多少正常呢
2018-05-23
　 一般情況下寶寶的體溫都要比成年人要高一些，特別是體溫調節系統還沒有得到完全發育的寶寶，由於這個時期的寶寶體溫調節功能非常的差，所以一旦受到環境的影響溫度就會發生變化，尤其是夏季的時候，寶寶的體溫會出現很高，家長們一定不要盲目的給寶寶吃退
​腳扭後關節腫大怎麼辦
2018-05-23
　 很多朋友在踢足球或者做其他運動時經常會出現扭傷腳的情況，穿高跟鞋的女士在下樓時也會經常發生此類情況。那麼在腳扭傷之後，關節出現腫大的情況該怎麼辦呢？此時需要確認是否傷到了骨頭，如果沒有傷到骨頭，可以自行採取相應的物理療法，多多休息，不要
​膝關節僵硬腿彎不下去
2018-05-23
　 例如膝關節炎等疾病，在治療的不夠合理時，往往會造成膝關節的不良反應，不良反應常常表現為膝關節僵硬、腿彎不下去，此時患者的日常活動就會受到一定的限制。除此之外，還有很多原因會導致膝關節僵硬、腿彎不下去，那麼現在就帶著大家一起來看一看。
​膝關節出汗是怎麼回事
2018-05-23
　 很多朋友在夜裡會不知不覺地出現盜汗的情況，這類情況時常會預示著身體狀況的不佳。如果膝關節出汗，那麼很有可能是身體過於虛弱所導致的，同時也不排除某些疾病的可能。那麼在中醫方面，膝關節出汗到底是怎麼回事，其他的盜汗情況又怎麼解釋，下面一起來
​小腿關節酸痛是怎麼回事
2018-05-23
　 在日常生活中，很多朋友會出現小腿關節酸痛的症狀，那麼小腿關節經常酸痛到底是怎麼一回事呢？此類情況多考慮為關節炎，大多數會發生在女性朋友以及中老年朋友的身上。此時患者需要及時調整自己的身體狀態。除此之外導致小腿關節酸痛的原因還有以下幾種。
灰黃黴素片說明書怎麼看？
2018-05-23
　 藥物的種類非常多，而沒一種藥物都會針對性的治療特定的疾病，因此，選擇合適的藥物來治療疾病是一門非常高深的學問。例如，灰黃黴素就是一許多人看來非常難懂的藥物之一，因為這種藥物在生活中應用非常少，但是效果卻非常的獨特，下面就來看看灰黃黴素片
養血清腦丸的適用人群
2018-05-23
　 養血清腦丸是一種西藥，他裡面加入了許多的中草藥，比如說當歸之類的，味苦，從這個名字上就可以看出來他可以滋養氣血、提神醒腦，但是長期服用這個藥，又有一定的副作用，他的注意事項也是比較多的，我們在服用藥的時候都應該仔細閱讀他的禁忌項以及服用
養血清腦丸的功效
2018-05-23
　 養血清腦丸其實算是一種比較有保障的藥物，她雖然也存在一定的副作用，但是相較於其他藥物來說，他的副作用是比較少的，他的藥理效應相較於其他藥物也是比較強的，但是他的適用人群卻受到了限制，是藥三分毒，不管什麼藥，都不應該長期使用，這樣會吃上癮