中醫如何來緩解疲勞 不妨試試這些方法
2018-08-22
　 現在大部分的年輕人工作壓力比較大，長期性的加班熬夜，會導致身體變得越來越疲憊，全身心的疲憊會導致身體處於亞健康的狀態，從而讓疾病更容易入侵身體，中醫緩解疲勞的方法有很多。 中醫如何來緩解疲勞？ 1、腹式呼吸 平靜的躺在床上右
熬夜會瘦嗎 熬夜體重增還是減
2018-08-22
　熬夜會瘦嗎 短時間會瘦，但是長時間會變胖，短時間的瘦是由於內部消耗大量的能量，但是消耗到一定的程度，就會血糖升高會變胖。 1、熬夜不會讓人變瘦，睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損。夜晚是人
孕婦電解質紊亂的症狀？
2018-08-22
　 正常情況下，人體的電解質是出於一個平衡的狀態，這樣身體才能健康，但是如果電解質出現紊亂的話，身體健康也是會受到影響的，身體是很容易出現一些疾病，因此瞭解一些電解質紊亂的症狀，特別是孕婦，這樣才可以更好的保障自己的身體健康和寶寶的健康，那
想要提高對身體的滿意度？一份“情書”就夠了
2018-08-22
　 【環球網綜合報導】你對自己的身體滿意嗎？你給自己的身體寫過“情書”嗎？據法國健康雜誌《TOPSANTE》報導，近日，美國西北大學的研究人員進行了一項特殊的研究——如果給自己的身體寫封情書，將會產生怎樣的好處？研究結果發表於美國雜誌《女性
數著米粒吃飯是怎麼回事 數著米粒吃飯是為什麼
2018-08-22
　數著米粒吃飯是怎麼回事 最近小倩暈倒昏迷了40天后，記憶裡居然喪失了。 一天吃一餐，數著米粒計算卡路里，吃完後跳繩把能量消耗掉——三年“自殺”式減肥讓21歲女孩小倩從110瘦到50斤。隨後她被診斷出神經性厭食症等多項疾病。而因長期營養不良
老年人養生 需要注意的有這些
2018-08-22
　 老年人養生需要多注意細節，及時補充體能，讓自己在一個健康舒適的環境內獲得較好的養生體驗。當人步入晚年之後，由於身體機能的衰老退化，很多方面的抵抗力與能力都相對于年輕人來說差很多。可以說每個階段都會有不同的養生之道，所以尤其得注意才行，
花青素能減肥嗎
2018-08-22
　 在生活中很多人都想要減肥，因為肥胖的人不僅活動起來，比較不方便，而且肥胖特別容易生病，所以很多人都希望自己擁有一個苗條的身材，特別是對於女人來說，事業線好會讓他們特別驕傲，所以很多女性都會花費大量的時間和金錢用來減肥，他們會使用一些減肥
男性不育，前列腺癌風險高
2018-08-22
　 近日，瑞典倫德大學的研究者發現，不育男性更可能患上侵襲性早發性前列腺癌。無法自然生育或試管受精的男性患病風險高47%，而50歲以下男性的風險更是高出3倍。 研究人員分析了瑞典出生、癌症和輔助生殖登記中心記載的，1994~2014年全國
養生多喝湯 秋季養生喝什麼湯
2018-08-22
　 秋季也是最適合養生的季節，適合來碗湯品，調節身體增強體質，下面小編也給大家推薦幾種養生的食補，最適合涼爽的秋季食用。 1.鯽魚豆腐湯 食材：鯽魚兩條小）、豆腐一塊、薑一塊、蔥一根、小辣椒一根、鹽適量、胡椒粉、料酒 做法：1.先
陰瑜伽的好處及作用有哪些
2018-08-22
　 瑜伽是我們生活中比較常見的一種有氧運動，長期練瑜伽對身體健康會有很好的促進作用。平常我們所說的都是瑜伽，還有一種叫陰瑜伽，陰瑜伽更注重是靜態的動作，主要以呼氣為主，能小動儘量不大動，能靜態儘量不有動作，這種陰瑜伽更能從心靈上得到淨化，使
警惕！環境中有些物質讓人發胖
2018-08-22
　 如果告訴你體重增加源於每天使用的物品，你是不是會感到很詫異？ 美國加州大學歐文分校發育與細胞生物學教授布魯斯·布隆伯格表示，環境致肥物是一類化學物質，它們通過促使人體生成更多更大的脂肪細胞，改變食欲和飽腹感的調節功能，放緩新陳代謝，從而
三七粉活血養顏 長期服用的五大注意
2018-08-22
　 三七粉能長期服用嗎 可以。 三七粉能長期服用是肯定的，但不是說所有人、不管怎麼吃都沒事。現代醫家認為，在服用三七當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。由於三七活血化瘀力強，故血虛無淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。孕婦慎用或忌服，以免擾
一歲半可以吃螃蟹嗎？
2018-08-22
　 螃蟹是生活中很常見的一種食材，而且螃蟹中的營養成分是很高的，於是很多家長想給自己的寶寶吃螃蟹，但是大家都知道，年齡小的寶寶，日常的飲食對寶寶的身體的影響是非常大的，而且由於每一個寶寶身體的素質不同的，身上過敏的症狀也是不同的，那一歲半可
咳嗽為什麼不能吃魚 咳嗽為什麼總不好
2018-08-22
　咳嗽為什麼不能吃魚 咳嗽是一種炎症，應該吃的清淡一點。 1、咳嗽不可以吃魚，魚肉很腥，易刺激呼吸道，而且魚類食物也易引起蛋白質過敏，中醫認為，魚生火，肉生痰，當患有咳嗽和支氣管炎之時，應少吃魚蝦肉內等食物，以免助火生痰。 2、魚腥易刺激呼
桂圓應該怎麼吃 這6種吃法大補氣血
2018-08-22
　 龍眼樹全身是寶，果實可供生食或加工成幹製品，木材可做傢俱。其根、葉、桂圓肉（假種皮）及桂圓核（種子）都有藥用價值，入藥多用桂圓肉。桂圓肉含有硫胺素、尼克酸、抗壞血酸等化學成分，具有壯陽益氣、補益心脾、養血安胎、潤膚美容等功效，可治療貧
一歲小孩能吃螃蟹嗎_一歲孩子可以吃螃蟹嗎
2018-08-22
　 螃蟹是生活中很常見的食物，而且螃蟹的營養價值是很高的，常吃螃蟹對人身體也是有好處的，很多家長覺得螃蟹的營養這麼豐富，想給自己的寶寶吃，但是又不知道孩子多大的時候是可以給吃螃蟹的，因此很多家長比較關心一歲小孩能吃螃蟹嗎？下面介紹一歲的寶寶
如何保持身形？聽聽專家經驗
2018-08-22
　 【環球網綜合報導】據英國《每日郵報》8月20日報導稱，近日，名人健身教練Nadya Fairweather分享了可緩解背部和頸部疼痛的最佳運動方式，英國營養專家威金森(Shona Wilkinson)建議將該運動與飲食搭配起來，如食用帕
暴食症是心理疾病嗎 暴食症和貪食症的區別
2018-08-22
　暴食症是心理疾病嗎 是的，需要自我治療克制。 1、暴食症又叫“神經性貪食症”，是指反復發生無法自控的多食、暴食行為。暴食症患者會對暴食肥胖而感到恐懼，常採取進食後催吐、導瀉的極端方式進行應對。 2、心理學上認為暴食症的實質是一種心理問題，
3歲寶寶大便幹硬怎麼辦
2018-08-22
　 我們都知道三歲的寶寶已經開始滿地跑了，而這個時候很多食物寶寶都可以自己吃了，而且有一些寶寶已經開始上幼稚園了，因為寶媽們可能忙於工作，沒有辦法照顧寶寶，特別是在寶寶的飲食上，因為寶寶吃的食物過多，不喝水就會導致大便乾燥的現象，那麼三歲寶
八個治療痔瘡的經典偏方
2018-08-22
　 痔瘡是一種位於肛門部位的常見疾病，任何年齡段均可發病。痔瘡對患者的生活造成嚴重的困擾，那麼我們該如何治療痔瘡呢？除了手術、藥物治療外，偏方治療也是一種方法。下面我們來治療痔瘡的八個偏方，僅供參考。 1、割鼻草洗淨切碎，用花生油炒之