飲食不當胃癌鑽空 養成五飲食習慣胃癌不會來
2018-12-27
　 預防胃癌從飲食方面應該如何著手呢？ 多吃預防癌症的食物 日常多吃一些預防癌症的食物。食物對於預防癌症具有重要的作用，但是研究人員暗示蔬菜水果食物能夠有效減少多種癌症患病幾率，尤其是對結腸癌。 平均每天食用紅肉不超過4盎司，避免吃
雞蛋吃不對等於白吃 6種吃法會要你的命
2018-12-27
　 6種雞蛋吃法最易傷身喪命 一、雞蛋與豆漿同食降低營養價值 人們經常食用豆漿沖雞蛋，認為兩者都富含蛋白質，食之對身體有益，從科學飲食角度講，豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很好的滋
你有消化不良的症狀嗎 4種水果能促進消化
2018-12-27
　 消化不良有哪些症狀？ 消化不良是指具有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、噁心、嘔吐等不適症狀，是很常見的功能性腸胃病。 1.早飽是指進食後不久即有飽感，以致攝入食物明顯減少。 2.上腹脹多發生於餐後，或呈持續性進餐後加重。
吃撐會加重腸胃負擔 給你支招吃多了該咋辦
2018-12-27
　 肚子吃撐的應對方法是什麼？ 一、隔天早晨喝杯含鉀的蔬果汁 吃太多的時候重要的是，隔天早上要吃什麼這件事，這是非常重要的Point。吃了太多之後，48小時是勝負關鍵，這個期間吃了什麼，會影響到會不會複胖。吃了太多的隔天，身體會累積了
癌從口入！常吃6類食物就等著癌症找上門吧
2018-12-27
　 最易致癌的6類食物快別吃了 一、燒烤食品 明 火燒烤時，烤肉的油脂滴在燒紅的木炭上會產生致癌物質——多環芳烴，包括苯並芘、四甲苯等400多種具有致癌作用的化合物。這些致癌化合物有些通過烤肉進 入人體消化道，有些通過烤肉的油煙進入人
頭髮乾枯毛躁缺什麼 頭髮乾枯吃什麼食物好
2018-12-27
　頭髮乾枯毛躁缺什麼 很多人都有頭髮乾枯毛躁的現象，其實有的時候是因為飲食的原因，但是最主要的還是身體缺少營養素。 1、頭髮乾枯毛躁一般只有幾種因素：體內缺水；內臟功能不協調；皮層油脂分泌不足；以及周圍環境的因素造成。 2、頭髮乾枯，一般會
3類食物有損腸道 養護腸胃養成5個好習慣
2018-12-27
　 這些食物正在破壞我們的腸道健康 加工肉類 英國劍橋大學與牛津大學追蹤歐洲14國45萬名受試者的大型研究發現，每天攝取加工肉品超過160克，患腸道類疾病比每天僅攝取20克的人，增加44％。主要原因就在於加工過程中的化學添加劑。
肩膀“頸”常痛？3套肩頸酸痛伸展操快學起來
2018-12-27
　 讓肩頸酸痛的主要原因是什麼？ 大家知道肩頸酸痛難受的原因有哪些嗎？最主要的原因是，每天由於支撐重重的頭或是手臂而造成肌肉疲乏，因為寒冷而導致血液迴圈不好，以及每天姿勢不良所造成的。此外最近也有很多人說，壓力也是造成肩頸酸痛的原因之一
無肉不歡族看過來！不吃蔬菜的後果很嚴重
2018-12-27
　 不愛吃蔬菜的危害 1.容易便秘 不吃蔬菜，纖維素攝取不足，對腸壁的刺激性小，致使腸肌蠕動減弱，便便在腸道停留的時間過長。因而很容易產生便秘，並將便便中的有毒成分吸收，影響正常的新陳代謝，容易生病。多吃蔬菜可以防止便秘等多種疾病，增
健康提醒！這8種異樣是身體發出的疾病警告
2018-12-27
　 女人不健康的8種暗示 你都看得動嗎 1、早上起來眼眶下微腫、有黑眼圈 這也許是長時間疲勞的成果。假如水腫常常出現，那就要查看一下腎了。據統計，女人患腎結石的概率是男性的1.5倍。消除疲勞，作息規律外，平時還可以喝點荷葉茶，有助排水
黑色食物主補腎 6種補腎食物你吃過哪些
2018-12-27
　 黑色食物最養腎 你都吃過哪幾種？ 1、黑米 黑米是一種藥、食兼用的大米，營養豐富，其B族維生素、鐵、鈣、磷、硒、鎂、銅、鋅等營養物質的含量都比白米高。男性經常食用黑米可滋陰補腎、健脾暖肝、補血益氣、增智補腦、增強新陳代謝、明目活血
血液迴圈差致水腫 晨起後4妙招甩掉水腫煩惱
2018-12-27
　 晨起後消除水腫的辦法有哪些？ 一、時間充裕的話可以泡個澡 作為消除臉部水腫的方法，早上時間比較充裕的人，泡澡是最有效的方法喔！不是淋浴，確實地浸泡在浴缸裡，這點就很重要。雖然會有點麻煩，不過早上一起床就泡個40～42度之間的熱水澡
有頸紋是不是老了 頸紋是不是根本消不掉
2018-12-27
　有頸紋是不是老了 很多人有時候會發現，自己頸部會有皺紋，其實這是正常的現象，不過要注意頸部的護理。 1、大都是皮膚鬆弛造成的，可能是減肥的原因，也可能是身體較瘦。 2、說脖紋很難預防,是因為年紀在25歲以前很少有人注意脖子的護理，等注意到
健康速報！吃素注意8點才能吃出健康好身體
2018-12-27
　 女人吃素食注意8點保健康 NO.1限制加工食品的數量 不少加工食品雖然是植物性原料製成，但主要成分多為精白米麵，並加入了大量的糖、油、鹽和“植物奶油”來獲得良好口感，這些食品完全反而會增加患慢性疾病的風險。 NO.2烹調控制油
6類女性需緊急補鈣 3種食物堪稱天然鈣片
2018-12-27
　 6種女性要特別加強補鈣 1、天生小骨架 骨架小的人，骨骼的總重量自然不高，可以流失的骨質也少。不過，這並不意味著骨架大就不會骨質疏鬆。到35歲左右，人體的骨密度達到最高點，也就是“峰值骨量”。此後，骨質開始流失。流失速度因人而異，
新型營養失調聽過沒 全面解讀新型營養失調症
2018-12-27
　 新型營養失調是什麼意思？ 營養失調是指沒辦法充份從食物或飲品中攝取養分，造成營養成份慢性產生不足的症狀。在現代不管是小孩還是大人，都容易常見的是新型營養失調。新型的症狀是體內的熱量攝取充份，但是必要的營養素正在慢性地漸漸不足，結果就
初秋來襲 女人吃4種乾果養顏保健雙管齊下
2018-12-27
　 秋季女性養顏的首選：四大乾果 一、紫葡萄乾：補血水果 中醫認為葡萄具有“補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色”的功效。 紫葡萄是很好的補血水果。將葡萄曬製成幹後，每100克含鐵量在9.1毫克。而且葡萄在
看了這篇文章能救命 8種致毒食物比砒霜還毒
2018-12-27
　 藍紫色的紫菜 致命毒素：環狀多肽 致命機理：紫菜水發後若呈藍紫色，則說明在海中生長時已被有毒物質環狀多肽污染。 解毒方法：這些毒素蒸煮也不能解毒，不可食用。 木薯 致命毒素：亞麻仁苦苷 致命機理：儘管木薯的塊根富含澱粉，
身體缺水的症狀 身體缺水是腎的原因嗎
2018-12-27
　身體缺水的症狀 很多人到了秋冬季節的時候，就會有身體缺水的情況，這個時候就該注意了，需要及時的補充水分。 1、長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降，缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容易產生疲勞感，這時要注意休
關節會響是什麼原因 什麼疾病會全身關節響
2018-12-27
　關節會響是什麼原因 在安靜的時候，我們稍微動一下都會聽到自己的關節動的聲音，而且是很明顯的，這是怎麼了？ 1、有一部分人在關節彈響的時候，還會伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺，這時可能就預示著關節出現問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷、髕