文章歸檔：2019-06-05 - 康途健康百科

擔心吃巧克力會發胖？聽聽食品專家怎么說

　【環球網綜合報道】 “吃巧克力一定會發胖”、“黑巧克力的熱量沒有牛奶巧克力那么高”、“吃黑巧克力有利于身體健康”……關于巧克力的營養價值似乎一直存在爭論。法國國內廣播電臺為我們帶來三位營養學領域專家的分析，一起了解一下吧! “吃巧

鐵皮石斛益胃滋陰可以做成這些藥膳食療方

　鐵皮石斛一直是被傳為營養價值和養生功效都非常好的一種中藥，也是一味較為昂貴且被傳得神乎其神的中藥，從實際的功效來看，鐵皮石斛可以養胃、清熱、生津、潤肺、明目、益腎等，功效多樣，藥理方面還能降血糖、增強機體免疫力，可謂是一藥多用。

飲用過多果汁害處不亞于碳酸飲料

　袁原相比碳酸飲料和其他含糖飲料，人們常以為果汁更健康。然而美國的一項研究顯示，飲用過多的果汁同樣危害健康，死亡風險不亞于碳酸飲料。美國埃默里大學研究人員分析先前的調查數據得出上述結論。這項調查涉及13440名年滿45歲的美國人

治療蕁麻疹可以使用哪些中藥偏方？

　蕁麻疹對于很多人來說是一種讓人痛不欲生的病癥，這種病有時候來的快好的快，但是有時候也會長期存在，成為幾個月甚至幾年都好不了的慢性疾病，讓人無奈又痛苦。如果不想受到蕁麻疹的困擾，平時就要注意預防，蕁麻疹的發病與過敏和抵抗力差有關，

頭暈？腿疼？四肢測壓揪出“真兇”

　楊宇張童家住天通苑的李師傅半年來經常頭暈、走路不穩，特別是在晾衣服、取高處物品、打乒乓球時會突然發作，近來癥狀發作得越來越頻繁，甚至暈倒了一次。李師傅的街坊劉大媽年近七旬，一年來覺得腿腳力不從心，往往走上三五百米雙腿就酸脹乏力

中藥石斛功效多怎么吃才能發揮更好的功效？

　想必很多人對石斛并不熟悉，石斛是眾多中藥的一種，別名不死草，還魂草，紫縈仙株等，因其花嬌艷芳香，還有“四大觀賞洋花”的美稱。從石斛的別稱可以看出，它是擁有著較高的藥用價值的，中醫學認為，石斛性寒味甘淡微咸，可以補益腎臟、脾胃和肺，有益

瘦了臉會變小嗎

　不少人存在著臉比較大的問題，同時也存在著肥胖的問題。在這種情況下，這部分人會采取一定的方法來瘦身的。當然，減肥者大都希望自己既能瘦身，又能瘦臉，但并不是所有的人都能在瘦身的時候達到臉也變小的效果的，想要瘦臉也得選對方法！下面就為大家推薦

夏季別忘了給頭發做防曬

　夏季，驕陽似火，在給皮膚涂抹防曬的同時，千萬不要忘記幫脆弱的頭發遮擋紫外線的傷害。紫外線會給頭發帶來哪些損傷 1、水分和蛋白質的丟失頭發最外層是由角蛋白組成的，很脆弱。夏天強烈的紫外線也會降低頭發的抵抗力，阻斷發絲中蛋白質

經常臉色蒼白可能你有貧血癥狀

　貧血的患者有很多，我們身邊的朋友基本就有幾個，而一旦出現貧血的話，是很容易對身體造成一定的危害，所以一旦出現貧血的話，我們就一定要注意，并且及時的進行補血，這樣才可以預防貧血所帶來的一些危害。那么你知道貧血的危害有哪些嗎？下面就跟隨小

背部吸脂手術

　吸脂手術是在如今的醫美行業中很多人都會選擇的一種塑形方法，這是因為通過吸脂手術，可以達到很好的減肥效果，使人們的體型看起來更加勻稱。很多部位都可以做吸脂手術，比如說背部脂肪多的話，也可以做吸脂手術。但是在做背部吸脂手術的時候，也有注意事

兒童便秘與挑食有關

　近日，美國一項新研究發現，學齡前兒童愛挑食與便秘等如廁難題存在顯著關聯。研究領導者馬克·菲什拜因博士帶領團隊，對66名3~5歲、有便秘癥狀的兒童進行了大腦感覺處理模式的評估，以研究兒童神經敏感性與如廁行為的相關性。結果發現，有習慣性

身體亮紅燈當心“甲減”來偷襲

　 □中國中醫科學院廣安門醫院內分泌科主任倪青甲狀腺是人體重要的內分泌器官之一，是人體新陳代謝活動的樞紐。一旦出現畏寒、面色蒼白、頭發干枯、體重增加、胸悶乏力等癥狀，是身體亮了紅燈，不能大意，要警惕被甲狀腺功能減退癥(簡稱“甲減”)所偷

艾葉對蕁麻疹有什么作用？使用的禁忌有哪些？

　艾葉是我們平時很常見的一種中草藥，在很多田間地頭隨處可見，也可以當成野菜來做食物食用。作為中草藥來說，艾葉的功效很多，對于體寒者，艾葉可以起到驅寒祛風的作用，對于濕氣重的人，艾葉能幫助祛濕止癢，對于抵抗力差的人，艾葉能起到增強免疫力、

年輕人也要警惕尿毒癥

　 □鄭州大學附屬鄭州中心醫院腎內科主任醫師何兵 3月份以來，我院腎內科共收治25歲~35歲的年輕慢性腎臟病住院患者4例，通過檢查，均患了尿毒癥。由于慢性腎臟病知曉率低、防治率低的特點,往往發現時就是終末期，也就是俗稱的尿毒癥。慢性腎

每天堅持做好這幾個3分鐘養生效果很顯著

　中醫養生幫助你強身健體，遠離疾病，當然首先需要你找對養生的法子，否則的話，養生的效果微乎其微。小編提醒，想要中醫養生，建議每天堅持做好這幾個3分鐘，養生效果會特別的顯著。中醫養生之幾個三分鐘 1、賴床3分鐘睡醒之后，不要急

每天大量喝水能減肥嗎

　有人說大量喝水能夠達到減肥的效果，因此很多人就嘗試每天喝大量的水，但是這樣不僅不會起到減肥的作用，還會造成膀胱以及腎臟負擔加大。每天大量喝水并不能夠減肥，當攝入的水過大時還有可能引發水中毒，不過合理的喝水還是可以對減肥起到幫助，但單純的

暈車暈船記住6招巧應對

　 □哈爾濱醫科大學附屬一院腦外科副教授謝春成有的人外出游玩時會飽受暈車、暈船、暈機之苦。有沒有方法可以減少暈車、暈船、暈機的困擾？這種讓人身心俱疲的癥狀被稱為暈動癥，也叫運動病。暈動癥是人們乘車船、飛機時所產生的顛簸、搖擺、旋

有這些表現說明身體濕重該如何調理？

　濕氣是會導致很多疾病癥狀的一個重要原因，而引起身體濕氣過重的原因有內因和外因，內因是脾胃虛弱，影響消化功能，從而導致攝入的食物無法正常消化，產生濕氣，而濕氣重也會讓脾虛變得更加嚴重，成為一個惡性循環，所以調理好脾胃才是祛濕的關鍵。外因

臀部吸脂后

　吸脂是減肥特別有效的一種方法，有很多人為了快速減肥都會去美容院花錢做的吸脂手術，因為抽脂不僅能夠降低人體內脂肪的含量，還能夠使美容者的身材看起來更加完美，臀部吸脂手術是美容院最常做的一種手術，能夠幫助女性塑造完美的臀型，那么做完臀部吸脂

衛生棉條可以過夜嗎衛生棉條可以泡澡嗎

　衛生棉條可以過夜嗎不建議夜用，衛生棉條的使用時間最長不超過8個小時，晚上睡覺很容易忘記，可能會影響睡眠，而且晚上沒有什么血量，棉條吸不到血拉出來會感到疼痛，還有很多女生再以的問題是，容易弄臟。 1、影響睡眠衛生棉條的使用時長不要超過