文章歸檔：2020-09-18 - 康途健康百科

空腹喝牛奶有哪些身體損害

　在大伙兒身邊，有那般一種稱呼，說空腹不能喝牛奶。而確實有一部分人來空腹服用牛奶后會腹瀉。事實上呢，這和空腹并沒有關系，是因為此類人乳糖不耐受，人體缺乏消化乳清蛋白的乳糖酶，而空腹時牛奶沒有和其他食物混和，乳清蛋白的濃度值值比較高，就很

免疫力是抵擋病原菌“一把手”，權威專家教10招提升它，協助遠離疾病

　在醫師嘴中，常常就會聽見免疫力那一樣的語句，盡管聽起來是較為官網的說詞，但它確實對大家很重要。免疫力高的人，生癥狀的概率就小，平時的自身不由自主對免疫力的減少也很有影響。就依據數據統計分析的新冠診斷出出的而言，中科院院士覺得免疫力較強的人

每次來月經就拉肚子，到底是哪里出了問題？

　生活中有不少女人，一來“大姨媽”出現拉肚子的情況，那種感覺實在是讓她們苦不堪言，同時身心疲憊，不由得納悶，到底哪里出了問題，一起來了解一下吧。胃有問題一般來講，拉肚子是因為腸胃出了問題，在來“大姨媽”的時候拉肚子也是如此，來

白開水里加點它，肝臟毒素清光光，遠離肝病更健康

　這是肝病最大的天敵，每天吃一點點，肝毒素就會變少！人們經常說“胃是喇叭，肝是啞巴”，胃痛你有感覺，但是沒聽人說過肝痛。肝出問題后，查出來的時候已經是中晚期了！因此保肝必須從點滴做起。保護肝臟，多吃這些豬肝常言道：“以形補形

發從哪里白，病從哪里來！頭上這3處長白發的人，暗示可能有問題

　白發并不是老人們的“專利”，如今，越來越多的年輕人，頭上都長出了白發。事實上，頭上長的白頭發，也不只意味著身體的衰老，特別是對于年輕的人，頭上長的白頭發，不僅僅是美貌和美貌的問題，而是暗示身體某個特定功能可能會生病！那麼白發長在頭上，究

講究人從來都不吃這9種食物，毒素太多損害大

　伴隨著科技的進步，物質生活水平有了很大的提高，但是隨之而來的食品安全問題，也給社會帶來了許多隱患，尤其是人體健康問題。近些年來，我們身邊的癌癥患者越來越多，年齡也越來越小，到底是什么原因導致現在的人們容易得癌癥呢？俗話說“病從口入”，主

早晨起床兩種表現表明血管很健康

　在保護健康時，要注意維持血管健康。很多人在衰老的過程中容易發生動脈硬化，甚至血管疾病也能引起不良癥狀。所以要注意保養血管，合理保養血管。早上起床后血管健康的人有什么特點呢？兩種表現表明血管很健康 1、輕松行走早上起來，如果你

秋季怎樣做美容又養生愛美女人牢記這些技巧熱門文章排行榜 >>2020-09-18 13:25來源：99健康網

　已經秋季了，天氣涼爽了許多，很多人早就進入了秋季養生階段。因為秋季過了就是寒冷的冬季，如果秋季不養生的話，身體就無法抵御冬季的嚴寒，很容易損傷身體健康的。因此，日常要做好秋季養生措施。下面幾個措施女人們必須要掌握，做好了幫助女人美容且

喝中藥千萬別加糖正確喝中藥效果才好

　現在很多人看病的時候，選擇看中醫，或者說通過喝中藥慢慢調理身體。因為西醫治標不治本，中醫可以從根本調理身體，身體好了疾病治愈率自然會更高一些。但是中藥很苦，一些人喝不下去，便喜歡加些糖進去調味，這樣做是不行的。因為正確喝中藥才能有好的

扔了可惜，吃了害怕！爛了一點的水果到底還能吃嗎

　 (首都醫科大學宣武醫院營養科李纓)壞了一點的水果，扔了吧，有點心疼；吃了吧，又怕它傷身，實在糾結。碰傷的水果可以吃水果碰撞變軟的部位，細胞發生了破損，一些無色物質被轉化為深色物質，使得“傷口”呈現出迥然不同的顏色，而機械性損

不想吃肉還怕營養不良？素食者可以多點吃豆

　 (同濟大學附屬同濟醫院營養科主任吳萍)不想吃肉，不少人選擇吃素。吃素吃不對，很容易出現營養不良的問題，比如蛋白質、礦物質和部分維生素攝入不足。吃素很重要的一點就是多吃豆。豆類和谷類多組合素食者應多食用如豆腐、豆腐干、烤麩、豆漿

不同時期有不同療法，中醫這樣治慢阻肺

　受訪專家：張洪春：中日友好醫院保健醫療部主任、中醫部主任；中華中醫藥學會肺系病分會主任委員慢阻肺，中醫一般把它歸納為咳嗽、喘癥、肺脹等。慢阻肺一般分為急性加重期和穩定期。急性加重期患者短時間內咳痰喘癥狀明顯，發燒，痰液分泌增多。穩定

頸椎病需要手術治療嗎

　頸椎病似乎是困擾每一個職場人士的問題。得了頸椎病怎么治？需不需要手術治療？南方醫科大學南方醫院副主任醫師鄭帥表示，頸椎病的治療方法主要分為保守治療和手術治療，85%以上的頸椎病患者均可以通過保守治療取得良好效果。頸椎病保守治療方法多

中醫提醒午睡有大驚喜請養成午睡的好習慣

　秋季到了天氣涼爽了許多，很多人都出現昏昏欲睡的狀態，這個時候午睡一下，下午就能夠充滿激情活力。可是有一些人，卻不愛午睡，而是在休息時間打游戲、追劇，白白浪費養生機會。中醫提醒，每天堅持午睡對身體有非常多的好處，尤其是在秋季的時候。想要