兒童雞脯肉做法大全_雞脯肉做好吃兒童 兒童雞脯肉的做法大全詳細介紹
雞脯肉是日常飲食上比較常見的肉食， 雞脯肉的營養價值非常豐富， 富含大量的蛋白質以及礦物質， 而且雞脯肉的含熱量比較低， 適合減肥期間食用， 而兒童在成長發育期間也可以適當的食用雞脯肉， 兒童經常食用雞脯肉可以補充身體蛋白質， 兒童雞脯肉的做法也有很多種。
蜜汁雞脯
材料
主料：買來的現成的片成薄片的雞胸肉， 4片兒。 如果買不到已經片成片兒的雞脯肉， 可以自己把雞胸肉切薄些也成， 厚度大約就是手指那麼厚的程度。 當然， 如果用去皮去骨的雞腿肉也可以的。
做法
1)取4根竹簽子或者鐵籤子， 每個籤子上串上一片雞脯肉。
2)把串好的雞肉串放在烤盤上。 用竹簽子的話， 最好事先用水浸泡30分鐘， 以免烤糊。 注：如果不打算用烤箱烤的話， 可以省略第二步和這一步。
3)準備醬汁：蜂蜜， 醬油， 少許水， 放到一個小碗裡， 調勻。
4)把雞肉串上刷上一層醬汁，
5)煮熟的麵條過冷水， 放上焯水後涼拌的蘆筍絲， 切細的黃瓜絲， 紫色甘藍絲， 澆上用芝麻醬、芝麻油、辣椒油、花椒油、蒜末、醬油和清水調好的醬汁，
貼士：如果不想用烤箱的話， 可以用煎鍋煎熟， 做法就是鍋熱油少許， 把雞肉平擺在鍋底一層， 倒入醬汁， 蓋上蓋子， 中火煎8-12分鐘， 熟了即可。 中間注意翻面。 火力不要大， 以免外焦裡不熟。
辣香雞肉片
材料
圓青椒， 雞脯肉， 紅尖椒， 生薑， 澱粉(芡)。
食用油， 食鹽， 雞精， 十三香， 老抽。
做法
1、將雞脯肉洗淨切片， 放入適量鹽、十三香、老抽、勾芡後靜置入味;
2、將圓青椒洗淨切成肌肉大小協調的片;
3、熱鍋燒油， 等油七分熱時炒熟雞脯肉出鍋;
4、熱鍋燒油， 待油燒熱後放入提前切好的薑末和小尖椒， 再放入青椒片翻炒。
5、待青椒顏色改變之後倒入炒好的雞脯肉， 輕輕翻炒， 出鍋裝盤即可。
培根卷雞胸肉
材料
雞肉， 沙律醬， 培根， 芝士
做法
1、雞胸肉戳洞， 撒鹽和黑色胡椒粉和按摩一下;
2、用沙律醬再塗上雞胸， 用培根纏繞著雞胸， 再灑滿芝士;
3、放烤箱425華氏烤40分鐘， 自己做配菜。
雞脯肉做好吃兒童
奇異果佐雞胸肉
材料
奇異果 半顆,雞胸肉 一份
做法
1、將奇異果去皮切小塊備用;
2、起油鍋將雞胸肉煎至全熟再下奇異果稍微拌炒;
3、將雞胸肉煎到全熟， 外觀有點焦焦就可盛盤了
