健康生活

肛門開裂出血如何調理

肛門開裂的出血, 要注意講究正確的護理以及調節方法, 平時要保證, 養成良好的排便習慣, 避免便秘的發生, 而且要科學的飲食, 儘量避免吃辛辣刺激的食物, 多喝水。

1、通暢大便

長期便秘是引起肛裂的最主要病因, 因此, 保持大便通暢, 對肛裂的預防至關重要, 病人應養成每天排便習慣, 定時排便, 適當地增加戶外活動, 必要時可服緩瀉劑, 如液體石蠟、果導片等, 也可選用中藥大黃、潘瀉葉等泡茶飲用, 可使大便鬆軟以利排便, 便後用熱水坐浴, 可改善局部血液迴圈, 促進炎症吸收, 減輕疼痛, 緩解病人的緊張心理, 以利排便。 調整心理:加強肛裂衛生知識的宣教, 向患者詳細講解該病的發病機理、轉歸及愈後, 以緩解患者的緊張心情, 增強與疾病作鬥爭的信心, 從而保持心情舒暢、平和。

2、調理飲食

合理安排膳食, 有利於保證大便通暢, 膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物, 少食或忌食辛辣和刺激飲食, 多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌, 有利於胃腸蠕動, 防止便秘。

3、注重食療

常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動, 有利於排便。 一些具有補血潤腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食, 也可制成藥膳食療方食用, 如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等, 可潤腸通便, 促進裂口癒合。

4、注意衛生

保持肛門處衛生、便後應及時清洗肛門, 勤洗澡, 勤更換內褲, 可有效地防止感染, 如出血量大, 應到醫院就診, 量少者應加強觀察,

並注意食用補血的營養品及食物, 以增強機體抵抗力。

5、堅持坐浴

便前便後均用高錳酸鉀溫水坐浴, 每天2~3次, 每次20~30分鐘, 坐浴可使肌門括約肌鬆弛, 減輕疼痛, 改善局部血液迴圈, 促進炎症的吸收, 有利於肛裂的癒合。