營養飲食

​尖椒豆腐的做法有什麼?

在製作尖椒豆腐的時候, 因為比較辛辣, 而且尖叫的味道是比較濃郁的, 單純的靠著豆腐, 沒有辦法發揮香味兒, 所以要準備一些海米, 因為海米能夠提香, 我要上雞蛋和麵包糠調味的雞精和料酒來一起製作, 這樣能夠減少辣的口感, 會讓豆腐更加入味。

材料

尖椒4個, 豆腐250克, 海米50克, 雞蛋1個, 麵包糠, 調料:食用油, 鹽, 料酒, 胡椒粉, 雞精

做法

1、豆腐用勺子碾碎;

2、尖椒去兩端, 去種子, 切成三釐米厚的段;

3、蝦米溫水泡發至軟, 剁成碎末;

4、碾碎的豆腐加蝦米碎加蔥薑碎和雞蛋一個, 添加適量食用油、料酒、鹽、雞精、胡椒粉攪勻;

5、把尖椒的中空段用攪拌好的豆腐泥填滿, 抹平;

6、把成型的尖椒豆腐釀雙面沾上層雞蛋液, 然後裹層麵包糠;

7、鍋內油熱後, 把豆腐釀排入鍋中, 用小火煎至雙面金黃即可出鍋。

小訣竅

1、注意豆腐餡料不要調得太稀, 並且豆腐釀做好拿起時注意要捏緊, 否則內部的餡料容易和尖椒分離;

2、尖椒豆腐釀沾上蛋液和麵包糠後要即時下鍋, 不要在盤中再擱置, 否則生胚用蛋液塌濕後更不容易成型取出;

3、因為餡料中的用料都很容易熟透, 所以只需用慢火煎至雙面金黃, 尖椒翠綠時, 吃起來口感正好。