美容養生

白領冬季必備3款美容食譜

 

芥蘭魚片湯
材料:三碗水(約750毫升), 芥蘭300克, 魚肉片150克, 家樂濃湯寶濃滑魚湯1塊
做法:
1. 芥蘭去外皮, 洗淨備用。
2. 鍋中倒三碗清水, 待水煮開之後,

將1塊濃滑魚湯味的家樂濃湯寶放進鍋中, 攪拌至完全融化。
放入芥蘭和魚片, 待原料熟後即可。

鮮味蘿蔔湯
材料:三碗水(750毫升), 白蘿蔔2個, 蔥2棵, 雞味濃湯寶1塊
做法:
1. 白蘿蔔洗淨去皮, 切塊;蔥切成碎末。
2. 在鍋中放入三碗水, 煮沸後加入家樂雞味濃湯寶1塊,

攪拌至完全溶解。
3. 放入蘿蔔塊, 待再次煮沸後撒上蔥碎即可。

山藥小排湯
材料:小排400克, 山藥150克, 枸杞10克, 胡蘿蔔30克, 生薑 3片, 家樂濃湯寶豬骨湯1塊, 3碗水(約750毫升)
做法:
1. 排骨洗淨, 放入沸水中焯去血沫, 山藥、胡蘿蔔洗淨去皮, 切成滾刀塊。
2. 鍋內倒3碗清水, 加入薑片,

待水煮開之後, 將濃湯寶放進鍋中, 攪拌至完全融化。
3. 放入小排、胡蘿蔔、山藥和枸杞, 待水沸騰冒氣後扣上蓋子加熱15分鐘即可。