什麼茶清腸

茶是很常見的， 茶的種類比較多， 在對茶選擇上， 也是不能隨意的進行， 否則對自身健康也是有著一些損害， 那空腹喝茶不利於人體健康， 同時茶在喝的時候， 都是要適量選擇， 否則對自身方面， 都是有著很大的影響， 那什麼茶清腸呢， 對這個也是很多人不太瞭解的。

很多人對什麼茶清腸都是不是很熟悉， 這樣的茶也是比較多， 在選擇的時候， 都是可以根據自己的喜愛進行， 使得在喝茶的時候， 也是可以放心選擇。

什麼茶清腸：

綠茶、普洱茶、龍井茶是最好的選擇。

菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水;荷葉茶水比較清腸， 去廁所的次數會明顯增多， 而且不光是小便， 大便次數和便量也會增多。 清腸的一般是涼性的， 體質不適合的要少喝。

決明子茶， 能通便排毒、降火可以有效抑制、去除粉刺。

要特別注意的就是含中藥瀉藥成分的清腸的茶要少喝，

通過以上介紹， 對什麼茶清腸呢， 也是有著很好的瞭解， 因此對這些茶在選擇上， 也是可以放心進行， 這些茶對人體健康都是沒有任何損害， 而且在減肥上， 都是有著很好的幫助， 這些茶對調理人體腸胃， 效果也是非常不錯的。