最好的減肥茶

2014-07-13

文章導讀

肥胖是很多女性面臨的問題，看到自己的身材都會感到不滿意，特別是在買衣服的時候會發現自己的體重稍微胖，穿什麼衣服都不好看，就有要減肥的決心，現在很多人減肥都是有決心，沒有行動力的，為了省時間，省力氣會選擇一些減肥茶，這是很方便的，下面我們來看看最好的減肥茶。

各種減肥方法中，越是簡單的方法就越是歡迎的，特別是減肥藥，減肥茶，很多女性都是很懶的，懶的去運動減肥，減肥茶就是最好的選擇，那麼最好的減肥茶有哪些呢，下面我們來看看一些好的減肥茶。

1、煎茶、抹茶、綠茶：含有維他命C、E、氨基酸、食物纖維等，有助膽固醇降低，且可幫助消化、防癌、預防感冒。

2、普洱、烏龍茶、發疇茶：含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝。

3、紅茶、發疇茶：有助消化。老年人要減肥還是喝紅茶比較好。

4、荷葉、桑葉、山楂、決明子、檸檬茶：這些茶都有特定的功能，不適宜天天飲用，但有時候吃了油膩的東西，或者便秘了，飲用一些還是有作用的。

美容減肥茶配方：

1、如果你只是需要輕微減肥：抹茶、綠茶是需要保持身材的MM首選，辦公室白領也需要常喝綠茶，對眼睛和皮膚都好。推薦購買抹茶粉，泡入溫水中就可以直接喝，很方便噠。

2、如果你是需要減肥：普洱、烏龍茶就是你的好伴侶，不過記得要堅持，而且最好能夠配合運動，否則減肥的效果比較慢。如果你喝的時候完全不節食，那麼很可能沒有絲毫效果。

3、如果你是吃了什麼油膩的東西：喝點大麥茶、紅茶、山楂茶、檸檬茶、陳皮茶都可以，但是不要往裡面加糖了。

4、如果你有便秘的困擾：時不時喝點荷葉茶、桑葉茶、決明子茶。

5、如果你是屬於胖起來快瘦下去也快的水腫型：喝薏仁茶吧。

最好的減肥茶大家瞭解了嗎，減肥茶的功效也是很好的，但是單純的喝一些減肥茶是沒有多大效果的，同時還要配合一些合理的飲食，多一些運動，還有要知道一些茶是不能天天喝的，在吃了油膩的食物時，或是便秘的時候喝這樣的茶才是有一定的效果的。