有胃炎的人吃什麼好？健康專家推薦這幾種
各種複雜的原因會導致人出現胃炎疾病， 對於這部分患者來說， 除了要及時治療之外， 合理調整飲食結構是必須的， 很多食物都需要忌口， 而下面這些食物對於治療或緩解胃炎是有好處的。
一、火龍果
保護胃黏膜， 含有的植物性白蛋白， 這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合， 通過排泄系統排出體外， 從而起解毒的作用。 此外， 白蛋白對胃壁還有保護作用。
二、西蘭花
能給人補充一定量的硒和維生素C， 同時也能供給豐富的胡蘿蔔素
三、紫米紫米中的膳食纖維含量十分豐富。 膳食纖維能夠降低血液中膽固醇的含量， 有助預防冠狀動脈硬化引起的心臟病。 有滋陰補腎、健脾開胃、補中益氣、活血化淤等功效。
四、胃炎飲食保健
急性胃炎患者在飲食上宜多食用以下食物：
1.多飲水， 以補充因吐瀉損失的水和鹽。 具體方法是：用溫的淡鹽水(開水、粗鹽)、淡紅茶水、煮菜水交替飲用。 一般每小時1次， 每次飲150-200毫升。 多飲水還有利於排除毒物。
2.患者嘔吐停止、腹瀉次數減少後， 選喝少量小米米湯或稀藕粉， 以後逐漸吃些粥、煮軟的細麵條、薄面片等。 還要繼續多飲水， 不要急於吃肉、蛋等含蛋白質與脂肪多的食物和易引起脹氣的和食物纖維多的食物， 如牛奶暫時不要食用。
3.病情緩解後， 例如腹痛止、便次少、體溫接近正常後， 可以開始吃雞蛋湯、蒸雞蛋羹、優酪乳、粥、麵湯、蘇打餅乾、烤麵包乾、清蒸或清燉鮮魚、瘦肉泥、嫩菜葉等。 每餐食量宜少。
4.恢復期宜吃易消化、刺激性小和脹氣性輕的食物，
五、慢性胃炎最好吃什麼
注重軟、爛、消化：食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜， 特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛， 便於消化吸收， 少吃粗糙和粗纖維多的食物， 要求食物要精工細作， 富含營養。
保持新鮮、清淡：各種食物均應新鮮， 不宜存放過久食用。 吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果， 如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。 吃清淡少油的膳食。 清淡膳食既易於消化吸收， 又利於胃病的康復。
