秋季如何有效防脫發

秋天到了， 柔順的頭發慢慢的變得沒有光澤， 甚至變得枯黃干燥， 梳洗時發現頭發掉落越發厲害了。 此時此刻我們多么想對靚麗的秀發說， 不要和你分手在秋天。 步入秋季， 隨著氣溫下降空氣將變得越來越干燥， 如果頭發水分得不到及時補充且低于10%時， 頭發就很容易產生靜電， 嚴重的將導致頭發掉落， 發端分叉。 其次是因為秋季氣溫下降會影響頭皮下的血液循環和代謝能力， 直接影響發根的健康， 當頭皮干燥時， 毛囊會萎縮， 頭發就容易脫落。

因此， 在脫發相對增多的秋季， 更應該注意頭發的保養。 由于秋季風大氣候干燥， 頭發易癢， 可以縮短洗發周期， 同時可以選用類似保濕洗發水產品或含首烏、三七等中藥植物性的洗發水改善頭皮微循環補血生發， 補腎填精。

專家提醒， 發質的好壞和頭皮的新陳代謝有關， 精神壓抑、焦慮不安將影響頭發在頭皮的影響吸收，

進而導致脫發， 壓抑的程度越深， 脫發的速度也越快。 因此保持愉快心情， 避免精神緊張， 頭發生長也會受益。 建議經常進行深呼吸， 散步， 做松弛體操等， 以消除精神疲勞， 釋放壓力。 保證充足的睡眠， 睡前可以用熱水泡腳， 不僅幫助入睡， 同時也有利于頭發的養護。 平時可以給頭部進行適量按摩， 也可以促進頭部皮膚毛細血管微循環， 有利于生發、固發。