營養飲食

火龍果怎麼做好吃呢?

火龍果這種水果是大家比較熟悉的, 而且富含營養價值, 食用方法也有很多種, 可以直接食用口感更好, 而且也可以搭配其他的水果做成, 水果拼盤或者是做成沙拉。

1、直接食用火龍果。

最簡單又好吃的方法了。 把火龍果從中間切成兩半, 然後用小勺吃裡面的果肉。 新鮮的火龍果營養, 水分都比較的充足, 所以直接食用的營養口感, 都是不錯的。

2、水果拼盤

火龍果不宜長久的存放,

所以大家要早早的吃了。 做成拼盤也是不錯的選擇, 水果對於女人有很好的滋潤效果。 把火龍果扒去外皮, 裡面的果肉切成塊塊狀, 和別的水果放一起就好了。

水果拼盤的營養非常的均衡全面。

3、蘸蜂蜜食用

因為火龍果不是太甜, 只能算微甜。 所以很多朋友喜歡配蜂蜜來吃它。

火龍果去外面的紅皮, 切成小塊, 然後蘸蜂蜜就可以了。 蜂蜜和火龍果對於身體都有很好的作用。

4、做沙拉

把火龍果去皮, 切成小塊。 把火龍果塊和其他蔬菜水果擺放在一起, 淋上一些沙拉醬。

味道很不錯, 而且營養也很全面。

5、榨汁喝

把火龍果去皮切成小塊, 一半放入榨汁機裡面。 (剩下的切成小碎塊在最後的時候灑在火龍果汁上面。 )放入一些白糖, 適量的開水, 然後開始攪拌就可以了。 甜甜的火龍果汁就製作成了。 很好吸收和消化。