健康生活

我把餃子這樣做,只需記住這些動作,孩子和老公一人吃了一大盤!

俗話說的好:餃子就酒, 越吃越有。 那麼餃子怎麼做呢?

餃子的製作食材:

豬肉, 麵粉, 蔬菜, 鹽, 味精, 薑沫, 醬油, 料酒, 香油, 水等。

餃子的做法詳細步驟

1. 和麵:溫開水一杯, 水裡放些許鹽, 麵粉裡放雞蛋一個。 水要徐徐的倒入盆中, 筷子不停的攪動, 感覺沒有幹麵粉, 都成面疙瘩的時候, 就可以下手活了, 揉面要用力, 揉到面的表面很光滑就好了, 這時面光盆光手光是最佳境界。

2. 拌餡:如果四個人吃, 大約一斤肉餡即可。 餡裡放鹽、味精、薑沫、醬油、料酒、香油、水(高湯最好), 還可以加點胡椒粉什麼的, 反正自己喜歡的口味加啥都無所謂。 順時針攪拌, 感覺所有的東西都融合在一起即可。

3. 剁菜:選擇你喜歡的蔬菜, 一般我用大白菜+些許韭菜。 韭菜切成小粒, 大白菜則要剁了, 最後感覺菜很稀呼的樣子即可, 然後把水擠幹。 和韭菜一起放入肉中攪拌, 餃子餡就做好了。

4. 揪麵團:取出醒好的麵團,

大致分成四份。

5. 擀皮:這時桌上有很多切好的小段, 手搓成扁平狀, 樣子有點想飛碟。 拿擀麵杖擀的時候, 注意中間厚邊緣薄, 中間厚防止餃子餡漏, 邊緣薄吃起來口感好。

6. 包餃子:將餃子餡放入皮中央, 如果技術不熟練的話, 不要放太多餡。 先捏中央, 再捏兩邊, 然後由中間向兩邊將餃子皮邊緣擠一下, 這樣餃子下鍋煮時就不會漏湯了。 然後找個大盤子, 北方人一般用蓋簾(竹子做的), 整齊的碼放在上面。

7. 煮餃子:燒一鍋開水, 等水沸騰時, 將餃子放入, 並及時的攪動(順時針), 防止餃子在水中粘在一起。 記得以前我媽總是澆三遍涼水後, 餃子就熟了。 現在她改進樂, 不澆涼水, 只是把大火改成小火, 加蓋煮, 等到餃子胖胖的浮在水面上即可。

小貼士:健康養身常識

每天用熱水泡腳20分鐘, 可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。 泡腳還能使血液迴圈加快, 緩解疲勞, 促進睡眠。 年輕人每天泡15-20分鐘, 老年人可延長至20-30分鐘, 水溫不要超過40攝氏度。