健康食譜

剛從婆婆那裡學了道家常菜,沒想到饞嘴的老公就偷吃了大半,吃完還說不好吃!欠扁

最近從婆婆那裡學了些做菜的方法, 剛回來做好之後, 沒想到老公卻偷吃了大半, 真有那麼好吃嗎?最討厭的是, 老公一邊吃著一邊說著風涼話, 說什麼不好吃, 不好吃還吃這麼多, 真是欠扁。

豬肝含有豐富的營養物質。 吃豬肝有清肝明目、補血養血的作用。 其富含豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素, 有利於兒童的智力發育和身體發育。 平時吃點豬肝, 對身體只會有好處。 今天跟大家分享一個炒豬肝的方法, 步驟簡單, 基本一學就會, 不信的話, 可以回家自己做做就知道了。

關鍵這幾點就能讓豬肝不老不柴, 鮮嫩爽滑沒腥味。

將豬肝泡冷水片刻, 切片。

放入少許幹豆粉, 混合均勻。

蔬菜洗淨切好備用。 泡薑, 泡辣椒剁碎。

用小碗裝適量豆粉, 加入適量清水, 做成水豆粉備用。

鍋裡下適量食用油, 燒熱。

加入適量豬油。

放入適量豆瓣醬, 炒香。

將剁碎的泡薑泡辣椒倒入,

翻炒均勻。

倒入豬肝翻炒。 或稍微大點, 翻炒速度要快。

豬肝變色了放入蔥節, 翻炒。

看到豬肝成型了, 倒入調好的水豆粉翻炒均勻。

下豌豆尖, 翻炒均勻, 最後放適量鹽, 味精, 翻炒均勻, 起鍋裝盤。

是不是覺得這些步驟不難啊, 想吃到健康又美味的美食, 當然自己親自下廚才是最正確的方法, 別總是抱怨沒時間去做飯, 其實你不是沒時間, 就是懶而已, 小編呼籲大家行動起來, 多犒勞一下自己的胃, 覺得小編說的不錯的話, 歡迎來多支持一下本小編。