健康食譜

這幾道家常菜,就算是吃了幾十遍,你也還想吃,餐館裡可是做不出這個味道的!

春季的到來, 氣候也轉暖了, 但是人們對吃的熱情一點也沒減退。 火鍋店裡依舊人聲鼎沸, 麻將聲和茶香漂浮在空中, 路過某家店時聽到堂倌的吆喝, 隱隱傳來飯菜的香味。 那不是烤牛排的香, 也不是冒菜的香, 是一膛爐火上升騰出的這座城市的煙火味道, 也是很多人熟悉的家常味道。 今天小編就來一大家介紹幾道最好吃的家常菜。

肉末蒸豆腐

原料:內酯豆腐1盒豬肉餡100克柿子椒少許紅尖椒少許料酒少許食鹽少許蒸魚豉油3勺香油3勺花椒少許蔥少許

做法:

1、內酯豆腐上面的塑膠蓋揭下, 倒扣在盤子上, 將內酯豆腐盒的四個角剪一下, 使其進入空氣, 這樣內酯豆腐就能輕鬆的倒扣在盤子上了

2、肉切末會用攪拌器攪打成肉泥, 用勺料酒, 少許鹽醃制片刻, 十分鐘左右即可

3、將內酯豆腐切片備用, 切的時候直接在盤子子用刀子從上而下切成片即可

4、內酯豆腐放置片刻後可能會出大量的水, 將其倒掉, 在蒸制過程中還會有

5、將肉糜(或肉末)放在豆腐上, 表面撒一層青紅椒粒(或剁椒), 澆上一層蒸魚豉油

6、水燒開後, 上鍋蒸10分鐘左右

7、另起一鍋, 燒熱後加香油, 花椒爆香, 然後將花椒撈出, 將香油趁熱澆在豆腐上, 然後撒一層蔥花即可

紅燒牛肉

用料:牛肉800克;花椒6粒大料1個桂皮1塊香葉1片幹辣椒2個蔥4段味極鮮3勺老抽1勺鹽適量油適量開水適量薑2片蒜2瓣冰糖2塊;

做法

1.將牛肉切成3釐米見方左右的塊, 涼水浸泡半小時後, 鍋中倒入涼水放入牛肉塊, 水開後焯約2分鐘將牛肉撈出;

2.另起鍋倒入適量油, 燒熱後加入炒料, 炒香;

3.炒香後倒入焯好的牛肉翻炒;

4.翻炒至牛肉稍變色, 倒入味極鮮,

稍稍翻炒馬上倒入老抽(老抽用於上色, 根據顏色掌握用量);

5.翻炒至牛肉均勻上色, 出香味;

6.倒入開水, 沒過牛肉(牛肉不容易爛, 燉的時間長, 所以要多放水, 如果燉到中途水不夠了要再加開水);

7.水開後轉小火, 加蓋, 燉一小時(中途要時時看, 不要幹鍋了);

8.一小時後加入適量鹽(如果水不夠了再加適量開水)繼續燉半小時;

9.因為牛肉塊切的小, 所以一個半小時就熟了, 盛盤;

椒麻手撕雞

用料 雞肉(三黃雞最好)、洋蔥、青椒、鹽、雞精、醋、白胡椒粉、油潑辣子、麻辣油;

做法

1.先將雞肉煮熟或者蒸熟都行, 整只下鍋的話時間會長些, 建議分塊下鍋;熟了的雞肉就可以放到一邊涼著去吧。 。 。 準備別的材料咯;洋蔥和青椒都是切中等粗的細條就好了;

2.涼透了的雞肉可以開始用手撕了, 撕大撕小憑個人喜好吧, 我喜歡細點的反正, 因為更入味嘛;

3.撕好的雞肉絲放入切好的洋蔥和青椒, 依據雞肉的多少依次放入鹽、雞精、白胡椒粉、油潑辣子、少量醋、麻辣油(麻辣油要多放, 不然扮出來的雞肉太幹了不好吃);

4.放完了材料就拿筷子拌吧, 要均勻攪拌才可入味, 麻辣油少了可以再加, 拌好後放置十幾分鐘更入味點再吃哦(要大盤子裝, 不然油什麼的都沉底, 上層的雞肉就會比較幹了);

虎皮青椒釀肉

用料: 青尖椒 8個、大蒜(醬汁) 2瓣、豬肉餡 100克、小蔥(醬汁)適量、香菇(泡發) 3朵、白糖(醬汁) 2匙、蓮藕(或馬蹄) 20克、醋(醬汁) 1匙、醬油(醬汁) 3匙、糯米 50克、小蔥適量、水(醬汁) 4匙、醬油 2匙、香油 1匙、蠔油 2匙、料酒 1匙、白糖 1匙、雞精 1匙、醬汁用料;

做法

1.青尖椒去籽備用;

2.糯米飯蒸熟晾涼, 香菇切丁, 蓮藕切碎, 小蔥切碎, 和豬肉餡和在一起, 用醬油蠔油香油雞精料酒白糖調味拌勻備用;

3.把調好味的肉餡釀到青椒裡, 填滿後下鍋雙面煎成虎皮狀, 撈出備用;

4.做醬汁 。 另起鍋下大蒜和蔥爆香, 下醬汁的調料。 煮開了下煎好的青椒釀, 再稍微煮一會就可以盛起裝盤了;

很多事情就像一道菜一樣, 覺得很複雜, 無從下手, 焦躁不安, 其實靜下心來, 分析思考, 按照1234..的順序羅列利弊, 很快就能分析出結果嘍。 最後小編想說, 努力生活, 從一頓飯開始, 加油哦~