健康食譜

老婆新發明的這幾道家常菜,做法不要10分鐘,孩子每次都添鍋!

家常菜是家庭日常製作食用的菜肴。 家常菜, 是中菜的源頭, 也是地方風味菜系的組成基礎。 家庭利用現有的調味品也可以炒制出的菜肴。

老婆新發明的這幾道家常菜, 做法不要10分鐘, 孩子每次都添鍋!

酸辣土豆絲

食材:1個土豆、小辣椒、花椒、蒜瓣

做法:

1.把土豆去皮切絲, 越細越好, 刀功啊~~再把青紅椒切絲, 蒜瓣切粒。

2.土豆絲切好, 過冷水去澱粉, 這樣炒出的菜口感脆。

3.準備好鹽和白醋, 用白醋會是菜品看著色彩乾淨。

4.開火、坐炒鍋、添油。

5.油溫熱時, 把花椒粒放進去, 炸出香味, 花椒一定要撈出不要, 油熱時, 把辣椒絲和蒜粒放入爆出香味。

6.倒入土豆絲, 掂鍋翻炒幾下。

7.倒白醋, 放鹽, 動作要快, 再翻炒幾下, 使鹽味更勻。

8.菜熟裝盤、整形, 一盤酸酸辣辣脆脆的土豆絲就可以上桌了。

絲瓜油麵筋

食材:絲瓜, 油麵筋, 胡蘿蔔, 薑, 蒜, 幹辣椒

做法:

1、絲瓜切滾刀塊, 胡蘿蔔切片, 辣椒薑切絲,

蒜拍碎。

2、鍋裡放油, 炒香薑蒜紅辣椒。

3、放入絲瓜, 胡蘿蔔, 炒均, 放三湯勺高湯, 沒有就用雞精兌水。

4、放入油麵筋, 翻勻, 油麵筋會吸湯汁。 放鹽調味即可。

紅燒牛肉

材料:牛腩600克、料酒2大勺、黃豆醬1大勺、醬油2大勺、糖1勺、鹽適量、大蒜6粒、蔥4段、薑4片、八角1個、桂皮1段、幹辣椒4支。

做法:

1、牛肉切大塊放入沸水中汆燙一分鐘, 隨即撈出沖洗乾淨。

2、炒鍋內燒熱2大勺油, 爆香蔥段、薑片、大蒜粒等辛香料。

3、放入牛肉略微翻炒一下。

4、下入黃豆醬炒香, 淋入料酒和醬油翻炒均勻

5、再加入適量開水(水量要沒過伊賽牛肉), 大火煮滾後轉小火燜煮約90分鐘。

6、最後加適量的糖和鹽調整味道, 並開大火把湯汁收濃。