女人卵巢容易受傷 做好五點保健康 熱門文章排行榜 >>2018-03-07 10:09來源：99健康網

女人的卵巢健康對身體的健康來說是十分重要的， 但是好像很多女人對此並不是很瞭解， 甚至覺得只有在生孩子的時候才會用到身體的卵巢， 但是這種思想就是陷入了一些認知的誤區裡面。 其實在生活中， 要是不注意的話， 一些生活習慣是很容易傷害到卵巢的健康的!要是經常出現下面的症狀的話， 最好是要小心了。

1、經常會覺得壓力很大難以緩解

其實要是經常會覺得自己的壓力很大的話， 是會影響到身體的， 還會影響到生活。 因為情緒是很容易影響到身體的內分泌情況的， 然後內分泌不正常的話再引起一系列的後果， 產生一些對卵巢不利的激素或者抑制體內的排卵， 長期下去是對卵巢很不好的， 因此要是覺得自己的情緒壓力很大的話， 就要學會為自己的情緒好好排解排解。

2、最好不要經常通宵熬夜

雖然現在很多年輕人熬夜已經是常態了，

甚至要是不熬夜的話還會覺得很不習慣呢。 但是能不熬夜的話就不要去熬夜， 長期的熬夜的話是會導致內分泌的情況發生紊亂的， 是會導致你的卵巢提前衰老的。 很多人在長期的通宵熬夜玩樂中不知不覺地透支著自己的身體健康， 好的睡眠才是健康的保障。

3、不正當的減肥對身體也很不好

現在很多女人都是十分看重自己的身材的保養的， 要是今天多了一兩斤的話， 那麼接下來幾天是極有可能不吃飯的， 總覺得這樣才可以控制好自己的體重。 但是這種自以為快速其實不正當的行為是會導致體內的體脂降低， 從而導致體內的雌激素不足， 影響了卵巢的功能， 容易造成一些婦科疾病的出現。 因此想要減肥的人最好是可以用正確的方法進行。

4、不愛惜自己的身體健康也不好

現在有些人真的是很不愛惜自己的身體健康， 尤其是一些女性， 覺得現在的手術都很先進， 避孕措施也不想做， 就算懷上孩子但是不想要的時候就可以去做人流，

覺得對自己的身體沒什麼傷害。 但是要是經常反復的話， 到時候你後悔都是來不及的。 而且要是患上一些難以治癒的疾病的話， 我想她們後悔的程度只有她們自己才知道了吧。

5、要遠離生活中的一些不良的因素

不管是一些放射性的照射或者一些藥物的影響，

都不是完全對自己的卵巢無害的， 因此不管是吃藥還是做一些放射性的檢查的時候， 都要儘量在專業的醫生和技術下進行， 才可以減少身體的傷害。

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