營養飲食

​餃子餡怎麼做好吃呢?

現在大家都比較喜歡吃餃子, 餃子也葷素的和肉的一般餃子有兩種口味, 不同的餡料調配的方法也不一樣, 比如雞肉冬筍餡餃子在調理的時候最好是加上醬油的, 這樣吃起來的時候口感才會好, 還有就是魚肉韭菜餡兒餃子。

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餃子餡主要分肉餡和素餡

買回來的肉餡做之前要先加少量水拌一下,然後加入蔥花,薑末,花椒面或五香粉,味素,鹽,少量醬油,料酒之類的,不嫌膩的話還可以加些植物油,但如果肉餡夠肥,就可以省了,之後朝一個方向攪拌均勻,後調節鹹淡.喜歡的話還可以加香油,看個人口味了.攪好的肉餡稍放一會兒就可以包餃子了.還可以用這方法做牛肉餡羊肉餡等。

雞肉冬筍餡

原料:雞脯肉750克, 淨冬筍100克, 蔥花50克, 香油、薑末、精鹽、味精、高湯適量。

做法:將雞脯肉洗淨剁成細泥, 冬筍切成細丁放在油鍋內煸炒片刻。 將雞泥放入一盆中, 加蔥、薑末、料酒、高湯、精鹽、味精攪勻後, 放入冬筍末, 再攪幾下即成。

魚肉韭黃餡

原料:去皮魚肉700克, 肥膘肉50克, 韭黃200克, 蔥花50克, 料酒、薑末、精鹽、味精、高湯各適量。

做法:將魚肉放清水中漂清, 去粗刺, 放案板上敲剁成細泥。 將肥膘肉切成細粒, 韭黃切碎。 取深鍋一隻, 放入魚泥加高湯, 打開, 加料酒、蔥、薑末、味精、精鹽, 用手順時針攪打, 最後加入肥膘肉、韭黃即成。