自製豆漿食譜大全

一般來說， 豆漿機會是家長一個常見的電器， 人們常常會用它來打一些豆漿來喝， 但是大部分人只是用它做一些黃豆漿。 其實豆漿機可以製作出很多美味的漿類美味， 這樣也可以為人們在早餐之中多添加幾份選擇， 增添多種營養。 那麼用豆漿機還能夠做出哪些美味的漿呢?以下就是為大家簡單的總結的幾種了!

1、黃豆漿 用料：黃豆85克， 水1.3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例， 糖適量 歸經：入脾、胃 功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁 建議：加3到5粒杏仁於用料中， 則所熬豆漿更鮮、更濃

2、花生豆奶 用料：黃豆、花生名45克， 牛奶200克， 水1.3升 製作：將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網， 水和牛奶放入豆漿壺 歸經：入脾、肺 功效：潤膚， 盒肺氣、補虛

3、芝麻黑豆漿： 用料：黑芝麻、花生各10克， 黑豆80克， 水1.3升 製作：將花生與黑豆按一定時間浸泡後， 再與黑芝麻一起放入豆漿濾網 歸經：入脾、肺、大腸 功效：烏髮養發，

4、豆漿冰糖米粥 用料：黃豆85克， 大米與冰糖各50克， 水1.3升 製作：將預先製作好的豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀 歸經：入肝、肺 功效：養顏潤肺， 盒肺氣

5、芝麻蜂蜜豆漿 用料：豆漿70克， 黑芝麻20克,蜂蜜40克， 水1.3升 製作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網， 開動豆漿機自動完成 歸經：入脾、肺 功效：養顏潤膚、烏髮養發

豆漿是一種十分健康的飲食， 所以大家好好的利用家中的豆漿機吧， 經常喝豆漿可以給大家的身體帶來很多的好處的。 這裡的好處不僅僅是美味， 更多的還有健康， 為自己制定一份健康的豆漿食譜，