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綠豆湯怎么做

綠豆湯怎么做

常見的湯有很多, 蔬菜湯、肉湯這些湯, 對人體各方面都是有著很好的幫助作用, 而且對這些湯的選擇, 也是可以放心進行, 這些湯對人體健康都是沒有任何損害, 在選擇的時候, 也是可以放心進行, 使得身體可以得到很好調理, 那對綠豆湯怎么做呢, 也是很多人不太清楚的。

對綠豆湯怎么做呢, 這樣的湯在制作上, 也是有著一些方式方法, 因此想要能夠很好的制作這樣湯, 就需要對它進行很好的了解, 使得在選擇它的時候, 也是可以放心進行。

綠豆湯怎么做:

材料:綠豆300公克, 二砂糖200公克, 熱水3000㏄, 冷水少許。

做法:

1.將有破損的綠豆挑岀, 放入水中洗凈, 除去表面的灰塵和雜質。

2.取一不?鋼鍋, 放入作法1的綠豆。

3.于作法2的鍋中加少許冷水, 冷水須淹過綠豆約兩公分。

4.將作法3置于爐火之上, 以中火煮約10分鐘, 至鍋內湯汁收干為止。

5.在作法4的鍋中加入3000㏄的熱水。

6.蓋上鍋蓋, 繼續以中火燜煮約15分鐘至綠豆外觀爆開, 即為熟爛。

7.作法6的鍋中加入二砂糖, 均勻攪拌即可。

南瓜綠豆湯

材料:綠豆2小把、南瓜300克

做法:

1、綠豆洗凈, 用水泡半個小時(泡后煮出來的綠豆更嫩滑, 節約煮的時間)

2、鍋中加入適量水, 接通電源, 綠豆瀝干水分, 倒入鍋內

3、南瓜削皮, 去瓤, 洗凈, 切成2厘米左右的南瓜塊

4、切完南瓜, 綠豆也煮差不多了, 綠豆煮到開花

5、倒入切好的南瓜塊, 中火開始煮, 煮到南瓜變軟即可(變軟后南瓜會浮上來)

通過以上介紹, 對綠豆湯怎么做呢, 都是有著很好認識, 所以在選擇它的時候, 也是可以放心選擇, 都是要注意的是, 對這類湯喝的時候, 也是要適量, 尤其是在冬季的時候, 這樣湯最好不要選擇,

使得會人體健康, 有著一些危害。