健康減肥

拔火罐也能減肥?中醫拔火罐減肥方法

近期繼中醫針灸減肥、埋線減肥之後, 中醫特色減肥療法又有一新秀嶄露頭角, 那就是拔罐減肥。 面對著越來越多的美容院、健康會所紛紛推出拔罐減肥療法來吸引大眾眼球,

群眾的質疑聲也此起彼伏, 究竟拔罐是真的有減肥的功效, 中醫拔火罐減肥方法是什麼?

中醫拔火罐減肥有效果嗎?

拔火罐是可以減肥的, 需要根據患者體質辨證選用穴位, 一般選局部穴位(肥胖部位)與全身調節穴位, 但需配合其他如針灸、埋線、耳針等療法才能取得較好療效, 而且, 不能因為採取了拔火罐或者是其他中醫療法的減肥治療後而對飲食、運動方面的調節有所鬆懈。 健康的生活方式如運動、合理飲食, 對於減肥也是影響療效的重要因素。

中醫拔火罐減肥步驟方法

中陽亢盛者症狀為體質肥胖, 胃納亢進, 善食多肌, 面赤, 苔多膩, 舌質紅, 脈滑數。

治療:清胃瀉火。

取穴:饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。

操作:減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。 耳壓饑點穴(耳屏前面中點, 外鼻穴下方), 饑點可使胃脘脹滿, 食欲減低, 系減肥之經驗效穴。

取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關, 上述要穴特別是對於減肥(包括其它減肥法)出現的饑餓感等反應有調和作用。

中醫減肥拔火罐方法注意:拔火罐時間根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。 但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。 因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間, 如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長, 不但會傷害到皮膚, 還可能會引起皮膚感染。

拔火罐減肥注意事項

1、貧血、心臟病不能拔火罐減肥。

2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能拔火罐減肥(多毛需刮掉)。

3、月經期不能拔火罐減肥。 月經前不願掉重, 因為水、鹽、鈉儲留在體內。 月經乾淨後才可做減肥。

4、便秘不能拔火罐減肥(先調理再減肥)。

5、感冒、拉肚子不能拔火罐減肥。

6、疲勞過度、上火不能拔火罐減肥。

7、年齡50歲以上新陳代謝慢不能拔火罐減肥。

8、拔火罐時間不能過長, 15分鐘以下, 以免起泡。

中醫減肥除了針灸減肥、火罐減肥等之外, 也可以試一下中醫減肥偏方, 或許能夠幫到你。

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