飲食禁忌

桃吃多了會怎麼樣呢?

桃子是常見的水果, 但是很多人都不太瞭解它可能存在的一些不良問題, 尤其是吃過多的桃子其實也是不利的, 會影響到消化, 而且體內熱氣偏盛或者生瘡癤的人, 不適合吃桃子。

1、桃子味甘、酸、性溫, 有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用.桃肉含有豐富的果糖、葡萄糖、有機酸、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分。 桃中含鐵量較高, 在水果中幾乎占居首位, 故吃桃能防治貧血。 桃富含果膠, 經常食用可預防便秘。

2、對於瘦弱者, 常吃桃子有強壯身體, 豐肌美膚作用。 身體瘦弱、陽虛腎虧者, 可用鮮桃數個, 同米煮粥食。 常服有豐肌悅色作用。 。 《隨息居飲食譜》中說桃子:“補血活血, 生津滌熱, 令人肥健, 好顏色。 ”

3、多吃桃子容易上火,

凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。 但是, 吃果脯就沒有這個弊端。

4、桃對治療肺病有獨特功效, 唐代名醫孫思邈稱桃為“肺之果, 肺病宜食之”。

5、桃雖好吃, 但不可多食。 李時珍曾說:“生桃多食, 令人膨脹及生瘡癤, 有損無益 。 ”常言“桃養人”是指食桃要適度, 恰到好處, 但鮮桃不宜貯藏。