無花果怎麼吃減肥效果好？

無花果在生活中是常常被使用到的， 特別是在夏天的時候， 喝上一杯無花果沖水的茶， 感覺是非常舒心的。 無花果具有潤腸的作用， 所以有些朋友也會使用無花果來進行減肥， 這樣的效果其實也是不錯的， 比如無花果玉米燙。

無花果怎麼吃減肥瘦身

無花果玉米湯

食材：黑花生、赤小豆、黑玉米、蜂蜜等。

做法：

1.把黑花生、赤小豆沖洗乾淨之後， 清水浸泡， 然後加入黑玉米， 放入鍋中大火煮開，

2.當所有的食物都熟透之後， 加入無花果再轉到旺火煮十分鐘， 之後就可以喝湯了。

3.如果覺得味道過於清淡， 還可適當的添加蜂蜜調味。