無花果怎麼吃下奶效果好？

無花果在生活中的作用是有很多的， 比如大家常見的就是使用無花果沖水， 具有潤喉止咳的作用。 除了對喉嚨的疏通作用之外， 無花果還可以對孕媽有下奶的作用， 這個估計是很多朋友不瞭解的。

無花果怎麼吃下奶

無花果粥

材料：無花果幹50g、粳米100g、冰糖適量。

做法：

1、將無花果洗淨， 切碎成米粒大小， 備用。

2、粳米洗淨， 加適量的水下鍋煮粥， 待粥濃稠時放入無花果和冰糖適量， 再煮上半小時即可出鍋。

無花果豬蹄湯

材料：豬蹄2只、無花果200g、金針菇100g、生薑、胡椒、大蒜等適量。

做法：

1、先將豬蹄去毛， 洗淨， 切小塊， 金針菇洗淨， 無花果洗淨， 生薑切片， 胡椒碾成粉末， 打碎拍碎備用。 2

、將豬蹄享用開水加料酒焯水處理，

3、鍋中加適量水， 放入豬蹄、生薑、胡椒、大蒜、大火燒開， 煮至豬蹄熟爛。

4、放入金針菇， 再煮30分鐘， 加入食鹽、雞精、蔥花等調味即可。