三伏天可以曬被子嗎 三伏天曬被子好嗎
伏天是一年當中日光最充足的時節， 北方城市的很多老人習慣這時候把壓箱底的冬被、冬衣拿出來曬曬，
與此同時， 網上也有很多建議， 稱“高溫季節， 抓緊時間曬被子趕蟎蟲”。 那麼， 伏天到底是不是殺菌、除蟎的最佳時節？什麼材質的被子都需要暴曬殺菌、除蟎？
傅磊表示， 除蟎主要是陽光中的紫外線在起作用。 無論什麼季節曬被子， 只要陽光充足都能起到一定的殺菌除蟎作用。
三伏天曬被子好嗎
三伏天曬被子主要是棉花被。
原因在於， 相比其它材質的被芯， 棉花吸潮率更高， 利用高溫強曬可以把潮氣都曬出來。 另外再拍一拍， 還可以增強棉被的蓬鬆度和保暖性。 讓人有更舒適的感受。
對於高溫天氣， 棉花容不容易被曬焦了， 傅磊表示， 這個概率特別小。 無論是化纖的被芯還是紡織類的面料， 燃點都很高。
這就如同我們平時所穿的衣服， 即便暴曬也不會輕易自燃。 而且， 棉花的燃點比化纖更高。 伏天晾曬， 只要周邊沒有聚光等因素存在， 一般不會發生自燃。
“需要注意的是， 蠶絲被、羽絨被、羊毛被等動物蛋白類的被芯切忌在太陽下暴曬，
1、曬被子的目的就是利用太陽的紫外線殺死細菌等有害物質,保持被子的乾燥
2、陽光中的紫外線能殺滅蟎蟲、微生物及各種蟲卵， 溫暖蓬鬆的被窩還有助於睡眠。 被子經過晾曬， 大家會覺得被子上有太陽的味道， 晾曬去除異味的同時也殺死了很多蟎蟲和細菌。
3、建議您被子一定要經常暴曬， 經常曬被子可以殺掉至少是皮膚接觸到的細菌， 保持皮膚清潔。
4、對我們的身體好， 睡著也舒服， 被子天天我們都蓋著， 人體有汗氣和體味， 但也和外界環境有關， 曬被子可以去除被子裡的潮氣和氣味!
三伏天什麼時候曬太陽最好
每天8~9點， 可以在陽臺上靜坐， 曬曬太陽。
曬太陽就是你養神的時候， 這個時候， 拋下你工作和生活中的一切煩惱， 把心從外面的花花世界收回來， 全身放鬆， 靜下心來閉目養神。
太陽曬到你的頭頂， 讓頭頂微微發熱。 可以正面躺著， 讓太陽曬曬前胸和頭臂。 也可以反面躺著， 讓太陽曬曬後背、腰部， 以及腿內彎曲部分的關節， 對骨骼有好處。
8~9點的太陽最好， 每日半小時起曬， 熱而不暈， 曬而不傷。
大汗後可以用毛巾把汗擦掉， 或者洗個熱水澡。
