營養飲食

清燉羊肉排骨的做法有哪些

羊肉排骨是非常有營養的一道食材, 它的做法也很多, 有清燉、紅燒等等。 下面我們來看一下紅燒羊排的做法, 它的特點是色香味俱佳, 吃起來口感香甜、回味無窮, 在製作時要注意用水來焯一下, 去除羊肉中的腥味, 另外就是要做到收湯, 收到濃湯時就可以出鍋了。

主料:羊排1000克

輔料:紅燒醬油1湯勺, 食鹽2茶勺, 沙拉油1湯勺, 料酒1湯勺, 八角2顆, 桂皮10克, 蒜4瓣。

紅燒羊排骨的做法

1.新鮮羊排洗淨切好, 開水裡焯下, 去除腥膩味道

2.鍋燒熱, 放油, 油熱後放入蒜、八角、桂皮爆鍋

3.放入羊排翻炒

4.放適量紅燒醬油翻炒

5.翻炒過的羊排放進高壓鍋, 放適量的水

6.蓋好蓋子, 排氣上安全閥, 排大氣十分鐘左右即可停火

紅燒羊排具有很高的營養, 對調節身體營養、補充體力都具有很好的效果, 另外它的肉質比較鮮嫩, 吃起來特別順口, 是羊身上口感最好的部位。 在製作的時候也不難,

如果家中沒有高壓鍋可以用普通鍋多燉一會兒效果是一樣的。