健康減肥

春季減肥喝七款茶 消脂效果俱佳輕松享瘦

春季減肥吃什么?又到一年春季減肥時, 胖紙們是不是還在為減肥發愁?是不是還在減肥的道路上掙扎著?春季想要輕松瘦身, 不妨多喝點茶, 春季常喝茶的好處很多, 有些茶還能幫助排毒減肥, 想要減肥喝什么茶好呢?哪些茶的排毒瘦身效果最好?下面小編給大家精選了幾款消脂茶, 讓你輕松享瘦, 一起來看看吧。

1.枸杞茶

枸杞茶其實也是一道中藥。 如果一個人連續三天沒有排便, 就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

特別提示:晚上多喝一點, 隔天上午自會神清氣爽, 不再有倦怠。

2.烏龍茶

宴會上推杯換盞, 氣氛越熱烈, 醉酒的人越多。 要想早些醒酒, 喝同量的烏龍茶。 它能夠防止身體虛冷, 攝取酒精和積聚體內的膽固醇, 帶來熱量。

特別提示:利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。

3.蘆薈茶

吞云吐霧的感覺真好, 可是一旦因吸煙引起病變后, 其中的苦澀悔之晚矣。 好煙如命的倩女俊男們, 為了健康還是趕快戒煙吧。 想抽上一口的時候, 泡一壺蘆薈茶, 那與香煙相似的獨特苦味, 是嘴饞時最好的替代品。

特別提示:蘆薈茶不僅有助于戒煙, 而且促進排便及新陳代謝。

4.羅漢果茶

為了保持婀娜的身材,

要和甜食說Byebye。 可是總有嘴饞的時候, 要是有一種甜味純正、熱量很低的茶, 你會不會喝?羅漢果茶就是這樣的佳飲!

特別提示:雖然甜如砂糖, 熱量卻近乎等于零。

5.菊花茶

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶, 是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。 因為茶中的白菊具有去毒的作用, 對體內積存的有害化學或放射性物質, 都有低抗、排除的功效。

特別提示:重陽節的時候, 講究喝菊花茶酒這個傳統。 就是為了達到清熱解毒的目的。

6.普洱茶

中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果, 普洱茶更是消除多余脂肪的高手。 茶中含有的元素, 有增強分解腹部脂肪的功效。

特別提示:普洱茶有一點特殊的味道, 但不苦。

7.艾蒿茶

出現浮腫尤其是臉部浮腫, 會影響你工作的狀態。 浮腫的治療主要是排除體內多余的水分, 達到消腫的效果。 在浮腫的日子里, 堅持喝艾蒿茶, 它有利尿解毒的功效, 是消腫的干將。

特別提示:長期減肥體重沒有明顯下降的人們, 不妨試喝一喝。