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燉肉的做法,方法極其簡單!

很多人會在家裡面做燉肉, 最常見的有白蘿蔔燉肉、五花燉肉以及農家燉肉等等, 需要的食材相差不大, 主要製作過程會有一些區別, 為了讓大家更瞭解, 下面做詳細介紹。

一、白蘿蔔燉肉

豬肉, 白蘿蔔生抽八角老抽薑片白糖蔥花

做法:

1.豬肉和白蘿蔔洗淨切塊備用。

2.豬肉塊放沙鍋加適量水, 和薑片, 生抽, 八角一起大火燒開。

3.轉中火, 放入蘿蔔塊, 加入少許白糖, 老抽, 煮15分鐘, 撒上蔥花即可。

白蘿蔔具有促進消化, 增強食欲, 加快胃腸蠕動和止咳化痰, 預防感冒的作用。 但白蘿蔔不適合脾胃虛弱者;還有, 在服用參類滋補藥時忌食白蘿蔔, 否則會影響療效。

二、小燉肉

原料:豬五花肉, 黃酒, 蔥, 薑, 蒜, 八角, 花椒, 茴香, 香葉, 丁香, 桂皮, 老抽, 白糖。

做法:

1、豬五花肉切成方塊。

2、將肉放入鍋中, 點火加熱, 使肉中的水份降低。

3、待五成水蒸幹後, 加入黃酒, 用中火悶一會兒, 再加入少量的水, 蔥, 薑, 蒜, 八角, 花椒, 茴香, 香葉, 丁香, 桂皮等, 加熱至八成熟, 放入食鹽。

4、小火加熱至水快幹時, 再加入少量白糖, 老抽, 也可加入少量味精, 即可出鍋。

三、農家燉肉

原料:豬五花肉, 選肥瘦相間三層肥五層瘦最好。 酒糟, 蔥, 薑, 蒜, 八角, 花椒, 大料, 香頁, 桂皮, 丁香, 生抽醬油, 白糖, 鹽, 炸醬。

1五花肉切大塊直徑8釐米。 蔥薑蒜切末。

2鍋放油燒熱後放入肉, 炒至金黃色撈出。

3鍋放油燒熱放入蔥薑蒜炒香, 放入肉塊, 炒均勻後加入上述調料, 酒糟沒過肉塊, 再加入開水, 蔥姜段, 大火燒制30分鐘。

提示:煸炒蔥姜時不要糊鍋, 酒糟添加要適量,

如果不是在農家做本菜肴, 肉塊可切小點。 如果考慮脂肪的攝入量, 儘量選擇瘦肉較多的五花肉。