這些水果降火快，99%的人可能知道的都不全

立夏到咯， 天氣會一天天的熱起來， 在氣溫很高的環境下生活， 人就相對容易上火， 除了喝涼茶以外還有什麼更好的降火方式嗎？因為涼茶喝多了肯定傷身子。 不要著急， 夏天是產水果的好季節， 那我們就從水果出發， 看看哪些水果吃了能降火吧。

降火快的水果1、火龍果

火龍果屬於涼性水果， 味甜， 多汁， 非常適合上火的人食用， 具有降火的功效， 並且還有清熱潤肺、潤腸排毒的作用。

降火快的水果2、馬蹄

馬蹄味甘性寒， 上火吃馬蹄很好， 既可以做蔬菜， 又可做水果食用， 有清肺胃之熱， 具有很好的清熱降火功效， 特別是清肺熱、胃熱， 對於肺火引起的目赤不適、痰多， 以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效。

降火快的水果3、甘蔗

上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒， 有清熱生津、下氣潤燥的作用， 有上火症狀的朋友不容錯過， 對於熱病津傷， 心煩口渴，

降火快的水果4、西瓜

西瓜性涼， 含有大量的水分， 可以生津止渴、清熱降火， 適宜內熱上火以及心火旺盛的朋友食用， 而且西瓜中含有豐富的鉀鹽， 能夠彌補人體大量出汗所造成的體內鉀鹽缺乏。

降火快的水果5、梨子

上火了吃梨子好得快， 梨子味甘性寒， 具有生津止渴、清喉降火、潤燥養肺的作用， 尤其對於肺火引起的目赤不適， 以及咽喉腫痛、痰熱咳嗽很有作用。

降火快的水果6、柚子

柚子降火水果的最佳選擇之一， 柚子性寒涼， 可以清熱降火去燥， 有上火症狀的朋友可以吃些柚子， 達到快速降火的效果。

降火快的水果7、草莓

上火吃草莓降火快， 有去火功效， 能清暑、解熱、除煩， 對於去肝火以及心火效果顯著， 能夠緩解因上火引起的咽喉腫痛、肺熱咳嗽等。

降火快的水果8、番茄

番茄有生津止渴， 清熱解毒， 平肝降火的作用， 既可做水果， 又可入菜肴， 上火吃吃些番茄， 就能改善上火症狀， 尤其是清肝火， 而且， 紅色入心經， 心火旺盛的朋友可以選擇吃番茄。