營養飲食

羊肉鍋仔的做法有哪些呢?

羊肉雖然有非常重的膻味, 但是只要烹飪處理得當反而能夠將羊肉變得香氣噴噴。 羊肉含有高蛋白營養成分, 用來做湯再合適不過。 而在北方地區人們將羊肉製作成除湯以外的各種美食, 例如羊肉鍋仔就是一種非常受歡迎的羊肉美食, 下面就來看看羊肉鍋仔的做法有哪些吧。

做法一:

原料:帶皮羊肉肋排, 白菜, 香葉, 八角, 菜果, 桂皮, 幹辣椒, 蔥白, 薑, 蒜, 冰糖, 老抽, 黃酒, 清水, 鹽, 雞精。

1、羊肉斬成大塊清水浸泡三十分鐘活水反復沖洗, 準備好輔料, 把鍋燒熱倒油放入蔥白, 薑片, 蒜粒, 幹辣椒煸出香味兒。

2、倒入洗淨的羊肉塊翻炒至顏色發白然後加入冰糖, 黃酒和老抽炒勻。

3、沖入清水, 沒過羊肉, 煮開後加入草果, 香葉, 八角, 桂皮大火煮開轉小火慢燉一個小時。 得新支一口鍋倒油燒熱後倒入洗切好的大白菜。

4、待大白菜炒軟後倒入羊肉鍋仔裡大火煮五分鐘加調入食鹽, 雞精關火蓋上蓋子燜十分鐘即可。

做法二:

1、羊肉買回來之後, 先行清洗乾淨, 然後放入熱水當中炒一下。 然後在高壓鍋中加入清水, 放入香料、料酒, 進行燉, 直到燉爛了為止。

2、然後, 將胡蘿蔔清洗之後, 切成塊, 蔥切段、薑切片, 備用。

3、鍋中加入食用油, 將胡蘿蔔倒入鍋中翻炒, 同時加入蔥、薑, 爆香之後把燉好的羊肉放進去一起翻炒。

4、三分鐘後, 放入糖、老抽、鹽和料酒, 並加入適量的清水, 然後用大火把水燒開。

5、等羊肉沸騰之後, 再使用小火慢慢的燉上一刻鐘, 等到胡蘿蔔一戳即爛的時候, 就可以出鍋了。

然後放點香菜、蔥花。