營養飲食

炒出美味菜肴的小秘訣

炒菜我想大家都不陌生吧, 不過大家也會發現同樣的食材和調料, 每個人做出的菜肴味道都有不同, 為什么為出現這樣的問題呢?這對于覺的自己炒菜不好吃的朋友們可是個大問題, 所以我們教大家幾個炒菜時的小妙招, 讓我們烹飪出的食物更加美味。

★放醋的講究★

凡需要加醋的熱菜, 在起鍋前將醋沿鍋邊淋入, 比直接淋上香味更加醇厚濃郁。

★啤酒調味劑★

夏季做各種涼拌菜時,

加適量啤酒調拌, 可提味增香。

★開水點菜★

炒青菜時, 應用開水點菜, 這樣炒出的菜, 質嫩色佳。 若用一般水點菜, 影響脆口。

★炒菜巧下鹽★

如果你用動物油炒菜, 最好在放菜前下鹽, 這樣可減少動物油中有機氯的殘余量, 對人體有利。 如果用花生油炒菜, 也必須在放菜前下鹽, 這是因為花生油中可能會含有黃曲霉菌, 而鹽中的碘化物, 可以除去這種有害物質。 為了使炒菜可口, 開始可先少放些鹽, 菜熟后再調味。 如果用豆油、茶油或菜油, 應先放菜、后下鹽, 這樣可以減少蔬菜中營養成分的損失。

★糖醋汁配比★

不論做什么糖醋菜肴, 只要按2份糖、1份醋的比例調配, 便可收到甜酸適度的效果。

★拔絲糖漿的熬制★

在熬制拔絲菜糖漿時, 每盤加入一粒米大的明礬, 能延長結時間, 并使糖絲拉得更長。

★葡萄酒做沙拉★

葡萄酒開瓶后, 若存放過久, 就會變成“醋”, 具有芳香味, 用來做沙拉非常好吃。

★鮮姜保存★

鮮姜埋在經常保持濕潤的黃沙里, 隨用隨取, 能保存較長時間不壞。

★芥末辣味的去除★

芥末用水調勻(稠膏狀),盛在容器里,放到火爐上烤,或上籠屜稍蒸一下,可除去部分辣味。

★牛奶菜花更白嫩★

炒菜花時,加1匙牛奶,會使成品更加白嫩可口

★芥末辣味的去除★

芥末用水調勻(稠膏狀),盛在容器里,放到火爐上烤,或上籠屜稍蒸一下,可除去部分辣味。

★牛奶菜花更白嫩★

炒菜花時,加1匙牛奶,會使成品更加白嫩可口