身體出現血糖高能吃榴槤嗎?

如果身體患有血糖高的患者， 就要注意了， 榴槤是不能食用的， 因為榴槤是一種高糖分高熱量的水果， 食用之後對患者的血糖會有急速飆升的效果， 威脅健康。 可以使用一些糖分不高的水果。

血糖高不可以吃榴槤。 榴槤含有的熱量及糖分較高， 每100克榴槤所含碳水化合物 (28.30克) 是蘋果(13.6)的2倍多， 是西瓜(5.8)的將近5倍， 是屬於含糖比較高的了， 不適宜高血糖患者食用。 正常人每天最好也不要超過100克。 高血糖患者可吃適量水果。 要少吃， 切莫大量吃。 大量吃可能造成血糖迅速升高， 而高血糖持續時間長的話， 則會加重胰島負擔。 高血糖持續2個小時， 加重高血糖的細胞毒作用， 會使胰腺損傷、水腫等到。 高血糖患者忌空腹吃， 切忌餐後吃水果。 一般上午9點到9點半， 下午3點到4點;晚上睡前9點左右為宜。 最好選在加餐時間吃， 也可直接作為加餐食品， 既預防低血糖， 又可保持血糖不發生大的波動 。

榴槤作用

1.通便治便秘

榴槤中含有非常豐富的膳食纖維， 可以促進腸蠕動， 治療便秘。 但需要注意的是， 吃榴槤治便秘可要多喝開水哦， 不然， 豐富的纖維沒水可吸， 吸腸道裡的水分， 那便便可就更困難了。

2.預防和治療高血壓

榴槤果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。 榴槤果中還含有人體必需的礦質元素。 其中， 鉀和鈣的含量特別高。

3.防癌抗癌

榴槤果中維生素含量豐富， 維生素A、維生素B和維生素C都較高。 大量研究證明， 維生素A是人體必需的重要微量營養素，