哺乳期可以吃螃蟹嗎？

哺乳期的時候最好不要吃螃蟹， 因為螃蟹性寒， 裡面蛋白質含量很高， 另外還有嘌呤堿， 這些物質容易增加寶寶過敏的風險性， 另外也容易引起濕疹， 容易導致腹瀉的症狀， 對於寶寶的自身免疫系統也會造成很不利的影響， 另外也容易引起媽媽出現一些過敏性反應。

所以為了自身的健康以及為了寶寶的健康， 哺乳期的女性還是要忍一忍， 不要因為貪吃而造成一些不利的情況。 女性在哺乳期的時候要加強飲食調養， 要瞭解一些飲食的禁忌， 只有這樣才能夠促進自身的健康， 才能夠有助於進一步的餵養寶寶。

在哺乳期的時候， 飲食方面儘量不要吃得過鹹， 因為鈉鹽在身體當中容易固化， 容易引起產婦出現尿瀦留的症狀， 甚至會造成身體出現浮腫， 還有誘發產後高血壓的情況， 所以飲食應該少鹽清淡一些。

在飲食方面也不能吃一些酸性的食物，

另外儘量不要吃一些生冷刺激的食物， 也不要吃一些辛辣刺激的食物， 生冷刺激和辛辣的食物容易導致氣血虧虛。 另外產婦也儘量不要吃一些零食， 尤其是富含添加劑的零食最好不要吃， 這對於寶寶的健康也是非常不利的！