保護牙齒的四個護齒好習慣

全國萬名牙醫共同推薦了“四個護齒好習慣”：早晚用含氟牙膏刷牙， 定期進行口腔檢查， 少吃甜品和含糖飲料， 餐後和零食後咀嚼無糖口香糖。

記者瞭解到， 咀嚼刺激唾液分泌， 也可保護牙齒。 原來， 在人體口腔唾液中含有溶菌酶等起到殺菌作用的酶， 由於經常用水使其作用降低， 也會催生齲齒發生。 所以唾液在保持牙齒衛生方面起著很重要的作用。 專家介紹， 要有一口好牙， 必須從小養成良好的習慣， 而適當的口腔運動刺激唾液分泌， 能迅速平衡口腔酸性環境， 降低蛀牙產生的幾率。