健康食譜

番茄醬排骨,這樣做更簡單

排骨是豬肉裡最好吃的部分, 不僅肉質鮮嫩, 而且做法也非常的多, 那麼你是否有吃過番茄醬的排骨呢?番茄的酸甜配上排骨的鮮嫩, 想一想都大開胃口, 下面就由小編來教大家做這道美味的番茄醬排骨吧。

番茄醬排骨是由肋排配以番茄、冰糖、番茄醬製成的一道色、香、味俱佳的菜肴。 本菜為酸甜口味, 並含有豐富的蛋白質及維生素C等營養物質, 特別適合不喜飲食的兒童及老年人食用。 做法

1、番茄劃十字刀, 備用;蒜切片, 生薑洗淨後切薑絲, 生薑那些凸凹不平的邊邊角角也不要丟, 備用;

2、燒一鍋開水, 將番茄下沸水中打個滾, 約摸1分鐘後, 撈起, 水不要倒掉;3、將排骨和生薑的“邊邊角角”一起下入沸水中, 5分鐘後撈起, 沖去浮沫, 瀝幹;

3、番茄剝去表皮, 切塊;將排骨放入大碗中, 加1勺料酒, 1/2勺醬油, 1/2勺醋, 少許胡椒粉, 醃制10分鐘;

4、鍋中倒油, 下入冰糖, 開火炒, 炒至冰糖融化得差不多時, 關火, 用余溫炒制糖色;

5、待糖完全融化成糖稀時, 下入排骨, 翻炒均勻——此時還是不開火, 用余溫;

6、下入番茄和生薑絲, 蒜片, 開火翻炒2分鐘;

7、加水淹沒過食材, 加2大勺番茄醬, 燒開後轉小火, 燉至湯汁較粘稠時, 加鹽調味, 再加2勺番茄醬, 少許芝麻,

翻炒均勻後, 轉大火收汁, 即可盛起。

注意事項

1、煮番茄是為了方便去皮, 煮過的水完全可以再次利用, 給排骨焯水;生薑的凸凹不平之處, 常常都被我們切下扔掉了, 其實給肉類焯水去腥時完全可以利用上, 這樣焯水完畢後扔掉也不覺得可惜。

2、排骨沖水後一定要瀝幹(或用紙巾吸幹水), 下入鍋中裹糖時最好是關火, 利用余溫操作, 以免油或糖濺傷皮膚。

3、番茄醬一定要分兩次加, 起鍋之前加的一次會讓口感更加濃郁, 否則影響成品的味道。