健康生活

專家稱每日洗澡勿超過三次

每天洗澡是天經地義的生活好習慣, 對許多人來說, 保持身上清潔, 更是一種禮貌, 但是, 想不到洗澡竟然隱藏著致命危機?根據墨西哥一項研究指出, 長期頻繁洗澡容易導致皮膚癌, 一周大約洗2至3次就足夠了。 不過, 皮膚科醫師表示, 頻繁洗澡並不會導致皮膚癌, 但洗澡時一定要把沐浴乳沖洗乾淨, 否則就會傷害皮膚。

研究:頻繁洗澡易致皮膚癌

根據墨西哥墨旭尤州立大學的一項皮膚病研究指出, 許多人無法忍受身上的污垢、汗漬等, 所以養成每天洗澡的衛生習慣, 沒想到過於頻繁洗澡竟有害身體健康,

進而導致罹患皮膚癌的風險增加。 研究人員表示, 現代人生活忙碌, 洗澡或許是洗去一天疲勞的最佳放鬆方式之一, 但頻繁洗澡卻會洗去身上本來就不多的皮脂, 促使皮膚乾燥情形加劇, 進而導致皮膚炎。

洗澡時, 過度用力搓洗也會造成本來就很脆弱的皮膚表皮受損, 使真菌、細菌等趁虛而入, 以致皮膚嚴重感染, 這項研究同時也顯示, 如果皮膚經常處於損傷的情況下, 就會導致免疫功能下降, 長期下來, 各種症狀接踵而來, 甚至可能引發皮膚癌。

研究人員認為, 洗澡次數不要太頻繁是唯一可行的方法, 一周大約洗2至3次就足夠了, 搓洗力度也不宜太過用力, 更何況身上有些污垢並不會影響健康, 甚至還具有保護皮膚的作用。

醫師:頻繁洗澡致癌過於誇張

皮膚科醫師趙昭明表示, 就學理上來說, 長期頻繁洗澡是不會導致皮膚癌的, 且一周洗澡次數僅2至3次的說法過於誇張, 不過還是要注意由於沐浴乳可能含有石化成份, 因此洗澡時一定要把表面殘留的沐浴乳沖洗乾淨, 否則就會傷害到皮膚。

除此之外, 造成皮膚癌的原因可歸類為三種:基底細胞癌、扁平細胞癌、黑色素瘤, 一般來說, 基底細胞癌是由於紫外線照射所形成的皮膚癌;扁平細胞癌是因為受傷、摩擦, 或是接觸化學物質所導致, 至於黑色素瘤則原因不明。

【醫師小叮嚀】:

趙昭明醫師強調, 每天洗澡是正常的生活習慣, 一天洗澡最好不要超過3次, 另外, 須特別留意沐浴乳是否有沖洗乾淨,

以免刺激皮膚, 造成皮膚過敏、皮膚炎等。