健康食譜

尖椒炒土豆片的做法

尖椒其實就是辣椒, 尖椒是非常著名的調味品, 我們可以用尖椒來做菜, 尖椒有豐富的營養和食療的功效, 常吃尖椒能降低我們的膽固醇含量並且起到了抗氧化的功效, 尖椒能預防癌症和感冒等疾病, 用尖椒來炒養生功效非常全面的土豆可見能起到的食療作用有多高。

尖椒炒土豆片需要用到的食材是尖椒和土豆。 尖椒炒土豆片成菜後顏色非常的豔麗好看, 味道非常香, 很受人們的喜愛, 那麼尖椒炒土豆片到底應該怎麼做呢。

辣椒, 又名尖椒。 青辣椒可以作為蔬菜食用, 幹紅辣椒則是許多人都喜愛的調味品。 印度人稱辣椒為“紅色牛排”;墨西哥人將辣椒視為國食。 在我國, 辣椒在許多地區都是非常重要的調味品, 甚至沒有它就無法下飯, 可見人們對它的鍾愛。

材料:

尖椒1個, 土豆1個。

調料:

沙拉油30克, 精鹽3克, 五香粉2克, 味精3克, 生抽10克, 蔥薑各末3克。

做法:

1.將土豆去皮, 清洗乾淨, 切成小片裝入盤中待用, 將尖椒清洗乾淨, 去蒂和筋切成小片, 蔥姜切成末裝入盤中待用。

2.熱鍋放油爆香蔥姜末, 五香粉, 倒入土豆片翻炒均勻。

3.放入少許清水稍微燉一會兒, 加入精鹽, 生抽, 翻炒均勻, 倒入尖椒片翻炒均勻。

4.將土豆片, 尖椒炒熟, 最後加入味精調味, 翻炒均勻, 出鍋, 裝入盤中即可。

上文我們介紹了什麼是尖椒, 我們知道尖椒其實就是辣椒, 尖椒是一種著名的調味料, 我們用尖椒來搭配土豆片, 做出一道美味的家常菜尖椒炒土豆片, 尖椒炒土豆片的做法簡單容易實現, 上文介紹了尖椒炒土豆片的具體做法。