健康食譜

木耳蘸辣根

木耳是很多人比較喜愛吃的, 木耳可以直接吃, 而且在吃木耳的時候, 也是可以放心進行, 它對身體健康沒有太多的危害, 不過在吃木耳的時候, 需要注意食材的搭配, 很多人在製作木耳的時候, 都是隨意的進行, 這樣吃的時候, 對身體沒有太多好處的, 那木耳蘸辣根如何呢?

很多人對木耳蘸辣根做法並不是很清楚, 這樣的製作方法也是很好選擇, 同時這樣的製作方式, 使得木耳在口感上, 也是有所提高, 是很多人最喜愛的選擇。

木耳蘸辣根:

主料:木耳200g

輔料:海鮮醬油適量、醋適量、辣根適量

步驟:

1.首先把木耳放在一個盆子裡泡發好

大概需要一兩個小時。 如果著急吃的話, 可以放一些溫熱的水。 會發的快些。

2.把木耳去根, 撕成小塊, 不要太大塊

洗淨裝盤。

3.用熱水焯下木耳, 大約1分鐘就可以了

4.下麵要調辣根啦, 準備個小碗, 把辣根適量的擠在碗裡

5.倒入海鮮醬油適量,

按個人口味還可以加些醋

6.攪拌均勻, 就可以吃啦

小貼士:木耳別焯的時間太長, 該大勁了

木耳生長于櫟、楊、榕、槐等120多種闊葉樹的腐木上, 叢生, 常屋瓦狀疊生。 也可以用闊葉樹類的椴木和木屑人工栽培;生長需散光、濕潤和溫暖。

木耳從顏色分有白木耳和黑木耳兩種, 從養殖分有野生的和人工培育的兩種。 市場上銷售的絕大部分是人工培育的, 野生黑木耳珍貴稀少, 以長白山黑木耳最為著名

以上就是對木耳蘸辣根做法詳細介紹, 按照以上的方法進行製作是很好選擇, 而且這樣的製作方法, 在吃的時候, 也是比較簡單, 但是要注意的是, 吃這樣佳餚的時候, 需要適量的進行, 過多的吃對胃部也是會有損害的。