乳鴿湯的做法該有哪些？

乳鴿湯的營養功效是比較高的， 而且燉煮的乳鴿湯， 其實可以更好的保持和發揮它的保健價值， 但是要注意乳鴿湯燉煮過程， 加入食材調味料的使用， 以下就為大家詳細介紹一下， 這樣自己在家也可以動手製作了。

乳鴿湯的做法包括乳鴿、香菇、木耳、山藥、紅棗、枸杞、薑、蔥等這些調味料， 因為我們都知道適當的放入山藥、紅棗、枸杞等這些保健藥材， 那麼對於發揮這道食物的營養功效可以達到更好的效果， 而且也會有更加不一樣的口感， 將這些調味準備好之後， 在鍋中燒水， 放入料酒， 把鴿子放進去去除血水， 撈出待用， 在砂鍋當中加水煮沸之後， 把薑片、蔥、紅棗、香菇、鴿子等所有的食材放進去， 大概用大火燉半個小時， 燒開之後放入枸杞， 木耳再燉半個小時就可以了。

乳鴿湯滋補功效是很高的， 可為人體補充蛋白質、氨基酸等這些營養物質，

但是需要提醒的是， 因為通過一些研究發現鴿子肉可能會影響到女性子宮收縮， 干擾人體的正常發育， 尤其是25歲以下的女性， 如果食用之後可能存在一些不適的現象， 也應該引起重視， 及時到醫院接受檢查， 還有肥胖的人血脂過高的人不適合食用。