健康食譜

百味雞胸肉焗飯的做法

健康的飲食能夠讓我們越來越健康, 遠離各種疾病困擾, 為了告別水腫的情況, 大家學會做百味雞胸肉焗飯, 百味雞胸肉焗飯的做法非常簡單, 把材料放水中泡半個小時, 加入紅棗、紅米等一起熬水即可, 記住食材一定要新鮮, 否則會影響口感。

1、先把米洗乾淨, 用水浸泡1到2個小時, 正常的做飯工序

2、把雞胸肉先用鹽醃1天, 好讓雞胸肉入味。 第二天取出雞胸肉用水沖洗一遍, 防止雞胸肉太過鹹, 再把雞胸肉撕開

3、另外取出蝦米, 瘦肉, 臘肉, 臘腸和蔥菜, 都切成丁放置備用, 最後加入蔥。 當作配料來使味道不至於過於單一

4、先大火翻遍雞胸肉, 加入少量的醬油, 使顏色更加金黃

5、倒入剛準備好的配料翻遍即可

6、炒上幾分鐘後即可裝盤, 插上插頭做飯

7、等到飯接近于幹水, 出現很多小洞洞時, 即可把剛炒熟的雞胸肉倒入飯上

8、直接等到飯熟了即可裝碗品嘗!

其實, 我們大可不必把烹飪想得過於複雜, 還是有很多簡單的菜式的, 比如百味雞胸肉焗飯的做法就很簡單。