合理的傢俱尺度對於人們的生活至關重要，
掌握不當，
會給使用者帶來諸多不便，
甚至影響身體健康。
傢俱設計中的尺度、造型及其佈置方式應符合人體生理、心理尺度及人體各部分的活動規律，
以便達到安全、實用、方便、舒適、美觀的目的。
床的高度
一般來說床沿高度以45釐米為宜，
或以使用者膝部做衡量標準，
等高或略高1~2釐米都會有益於健康。
過高或過低只會給上下床帶來不便，
過高導致上下不便，
太矮則易受潮，
容易在睡眠時吸入地面灰塵，
增加肺部的工作壓力。
床的健康高度，
還可通過褥面距地面高度來測算。
標準是46~50釐米。
這是因為座椅的健康高度為40釐米，
坐在床上時，
46釐米的床褥距地高度受壓後剛好約40釐米。
此外，
枕頭的高度會直接影響人的睡眠。
一般來說，
成年人枕頭高度應為15釐米，
老人及兒童可稍低，
嬰兒則應在6釐米左右。
這樣有利於大腦的正常供血、頸部的肌肉放鬆、肺部的呼吸通暢。
簡單說來：成人的床鋪以略高於膝蓋部為宜，
使上下床感到方便;家庭中老年人的床略低於使用者膝蓋，
便於上下床鋪和避免摔傷。
沙發高度
單人沙發，
坐前寬不應小於48釐米，
小於這個尺寸，
人即使能勉強坐進去，
也會感到擁擠。
坐面的深度應在48~60釐米範圍內，
過深則小腿無法自然下垂，
腿肚將受到壓迫;過淺，
就會感覺坐不住。
坐面的高度應在36~42釐米範圍內，
過高，
就像坐在椅子上，
感覺不舒適;過低，
坐下去站起來都會感到很困難。
雙人或三人沙發的坐面高度與單人沙發的坐面高度標準一致，
坐面寬度則有相應變化。
三人沙發每個人的坐面間距以45~48釐米為宜，
雙人沙發的坐面間距可以更大，
一般為50釐米，
視使用者胖瘦而定。
沙發扶手一般高56~60釐米。
如果沒有扶手，
而用角幾過渡的話，
角幾的高度應為60釐米，
以方便枕手或取物。
電視櫃和電視的高度
電視櫃的高度應使使用者就坐後的視線正好落在電視螢幕中心。
以坐在沙發看電視為例——坐面高40釐米，
坐面到眼的高度通常為66釐米，
合起來是106釐米，
這是視線高，
也是用來測算電視櫃的高度是否符合健康高度的標準。
若無特殊需要，
電視櫃到電視機的中心高度最好不要超過這個高度。
如果挑選非專用電視櫃做電視櫃用，
70釐米高的櫃子為高限。
以29英寸的電視為例，
主機殼高60釐米，
櫃子高70釐米，
加在一起是130釐米，
測算下來螢幕中心到地的高度約為110釐米，
這個高度剛好符合正常收視的健康高度，
如果選用的櫃子高於70釐米則中心視線一定高於這一標準，
容易形成仰視。
根據人體工程學原理，
仰視易使頸部疲勞，
損害頸椎健康。
臥室電視櫃的健康高度視床的高低可沿用這一測算辦法。
家中的電視機距地面1米左右，
既利於收看，
又符合視線的高度。
展示類傢俱的健康高度 健康高度在傢俱設計中的應用，
特別強調傢俱在使用過程中人體生理及心理的反應，
根據使用者的立位元、坐位和臥位元的基準點來規範傢俱的基本尺度及傢俱間的相互關係，
這是挑選傢俱的首要標準。
桌椅的高度 桌椅高度應以人的坐位(坐骨關節點)基準點為准進行測量和設計，
高度通常定在39~42釐米之間，
小於38釐米會使膝蓋拱起引起不舒適感，
並增加起立時的難度;椅子高度大於下肢長度5釐米時，
體壓分散至大腿，
使大腿內側受壓，
易造成下腿腫脹。
廳櫃高度
40釐米高的低櫃，
這是一般坐面的高度，
正好與沙發形成交流的高度。
60~70釐米高的低櫃兼做展示櫃或放置電視都能獲得比較理想的效果，
這是適合大多數東方人的健康高度，
這個高度對視線的回應及時而有效。
高櫃，
最高處距房頂應維持40~60釐米距離，
過高會產生壓迫感，
過低視線則容易忽略中心高度，
造成視覺的分散。
櫃子擱板的層間高度不應小於22釐米。
小於這個尺寸會放不進32開本的書籍。
考慮到擺放雜誌、影集等規格較大的物品，
擱板層間高一般選擇30~35釐米為宜。
燈的高度
照明白熾燈的燈泡距桌面高度，
60瓦為100釐米左右，
40瓦為55釐米。
25瓦為50釐米，
15瓦為30釐米;日光燈距桌面高度，
40瓦為150釐米，
30瓦為140釐米，
20瓦為110釐米。
煤氣灶的高度 煤氣灶台一般高65～75釐米，
鍋架離火口以5釐米為宜。
無論使用平底鍋還是圓底鍋，
都應把架撐起。
以保證最大限度地利用燃料，
減少室內污染。
自行車的高度 坐墊高度一般以與本人的腰部持平為宜。
車把不能低於坐墊，
否則會引起“自行車病”和“膀胱排尿梗阻症”。
