黑木耳這樣吃可防血管瘤！現在不吃點會後悔的

2017-04-21

黑木耳是我們在餐桌上經常看到的美食之一，也是很多佳餚的配菜之一。黑木耳為什麼能夠受到廚師們的熱捧呢?不僅僅是它能夠讓菜色看起來更加有食欲，還由於黑木耳的營養價值和藥用價值。今天小編為大家介紹一下黑木耳如何吃功效更好，以及黑木耳具體有哪些功效。我們一起來看一下!

黑木耳的主要功效有哪些?

1、預防高血糖

經常吃黑木耳可以預防高血糖。科學實驗表明，黑木耳中的木耳多糖可以有效預防四氧嘧啶糖尿病。正常人群經常食用則可以起到降低血糖保護血管的作用。糖尿病人經常食用則可以控制血糖，緩解病情。

2、預防高血脂

經常食用黑木耳可以預防高血脂。木耳多糖不僅僅可以降低血液中的血糖成分，還可以降低血液中的膽固醇成分，對於預防高血脂有很好的療效。

3、抑制血小板聚集

血小板對於我們是非常重要的，

血小板過低將會出現血液難以凝固的現象，就是我們常說的血流不止;血小板過高則會導致血液易於凝固。經常吃黑木耳可以有效抑制血小板聚集，因為黑木耳中含有幾種水溶性低分子物。

其中的腺苷被稱之為強效血小板聚集抑制劑，它可以被腸道完全吸收，對於身體完全無害。這樣一來就可以有效抑制血小板聚集。

4、預防血栓

上文中我們提到血小板過高則會導致血液易於凝固，形成血栓。而黑木耳既可以抑制血小板聚集，又可以抑制血栓的形成。因為黑木耳中的木耳多糖可以纖溶酶活性，即延長血栓形成的時間，還可以縮短血栓的長度。這樣一來就可以在體內形成一種平衡，既不會血流不止又不會形成血栓。

5、預防血管瘤

多食木耳還能夠提高身體的免疫能力，預防血管瘤。木耳多糖能夠促進促進巨噬細胞的吞噬功能，還能提高淋巴細胞轉化率。我知道巨噬細胞和淋巴細胞都是腫瘤的剋星，這兩種物質的比例增高了，那麼患上腫瘤的可能性也就減少了。

6、預防血管老化

在相關的科學實驗中，研究者們發現，木耳多糖還具有延緩血管老化的功效。此外，不僅對於血管的老化有抑制作用，對於身體其他部位的衰老也有延緩作用。