營養飲食

尖椒肉絲蓋飯怎麼做?

尖椒肉絲蓋飯是大多數人去飯店吃飯必點的一道主食, 不僅吃起來美味, 而且尖椒富含維生素, 以及肉絲又能給人體補充蛋白質和其他營養成分。 再加上尖椒的搭配, 吃起來不會感覺太膩, 清爽可口, 深受很多人的喜愛, 那麼, 尖椒肉絲蓋飯的做法是什麼呢?

首先, 購買新鮮的尖椒, 清洗乾淨後, 再用刀切成適當大小的形狀, 購買優質的豬肉清洗乾淨後, 再放入開水中過血水, 切成適當大小的肉絲狀。 先用少量料酒和鹽生粉醃制肉絲五分鐘。 同時, 把大米淘洗乾淨後, 放入電飯煲中蒸。

然後, 在鍋中加入適量的油, 等油熱後, 倒入醃好的肉絲, 用裝醃肉的碗裝少量水倒入鍋裡, 翻炒, 菜肉熟透, 再加入鹽、味精等調味品, 充分攪拌均勻後, 則可盛起, 美味簡便的青椒肉絲蓋澆飯就好了。

最後, 醃制完肉的碗裡還有少量生粉, 加水澆容易讓菜汁稠度高更能裹於米飯上。 澆在米飯上, 香辣可口, 簡單好吃鍋內放油, 待油熱之後放進肉絲翻炒, 肉絲變色加入青椒和包菜。

美味可口的尖椒肉絲蓋飯就製作完成了, 不僅製作方法簡單易於操作, 還具有豐富的營養價值, 在家親自製作還能根據自己的口味選擇決定, 吃起來也方便, 快快嘗試製作吧!