保護胃的食物有哪些呢？

最近有很多人都會有胃不舒服， 所以就想好好的保護胃部， 但是以前沒有瞭解過所以不懂， 請問保護胃的食物有哪些呢？

保護胃的食物有很多， 只要不吃生冷的或者是寒性食物就可以了， 平時可以經常用生薑沖泡紅糖來喝， 生薑中含有豐富的維生素， 跟紅糖一起泡能起到很好的驅寒暖胃的作用， 這樣對保護胃部很有好處， 另外平時也可以多吃一些紅棗或者是紅豆， 紅棗中含有的營養既能調理身體還能對胃部有好處， 除此之外最好不要吃辛辣刺激的食物， 這樣會對胃部的刺激更大， 對胃不好。