營養飲食

胡蘿蔔怎麼炒好吃呢?

胡蘿蔔是僅次於白蘿蔔的養生保健食材, 胡蘿蔔富含豐富的胡蘿蔔素, 對身體的好處非常大。 胡蘿蔔的吃法也非常多, 基本上多為炒制。 而做一道美味的胡蘿蔔非常簡單, 有很多種方法可以使用, 下面就來看看胡蘿蔔怎麼炒好吃的講解吧。

做法一:

1 準備好所有的食材。

2 把胡蘿蔔洗乾淨, 先斜著切成片狀, 然後再切成胡蘿蔔絲。

3 洗乾淨小蔥, 用刀切成蔥花, 然後把蒜切成沫狀。 備用。

4 把鍋燒熱, 然後倒入食用油。

5 把準備好的蒜末放進油鍋裡, 油炸幾秒鐘。

6 把準備好的瘦肉絲放進鍋內翻炒, 然後放進食用鹽。

7 炒至瘦肉絲快熟時, 放進切好的胡蘿蔔絲, 然後翻炒一會, 加入調味料, 繼續翻炒。

8 炒至胡蘿蔔絲和肉絲都好時, 關火, 撒上準備好的蔥花就可以裝入盤子內, 小墨就可以好好大吃一餐了。

做法二:

1、胡蘿蔔和青椒切絲。

2、豆豉切碎, 蔥蒜切好備用。

3、鍋裡燒熱油, 炒香蔥蒜和豆豉。

4、放入胡蘿蔔和青椒。

5、加一些料酒。

6、再放一些醬油, 炒勻。

7、最後放一些鹽炒勻即可。

做法三:

1.胡蘿蔔去頭、去尾、洗淨, 切成薄片;

2.豆腐乾切成片;

3.洗淨炒鍋置旺火上燒熱, 倒入植物油, 待鍋中植物油升溫至六成熱時, 放入豆腐乾煸炒幾下;

4.再放胡蘿蔔片, 炒至胡蘿蔔片將熟, 放入醬油、精鹽、白糖、味精;

5.炒至胡蘿蔔成熟, 出鍋裝盤即可。

做法四:

1. 胡蘿蔔、豆腐乾、香菇分別切丁;

2. 蝦米用水泡發;姜切成細末;

3. 鍋內放油燒熱放豌豆炒至斷生, 加入胡蘿蔔、豆腐乾、香菇炒出香味;

4. 加甜麵醬、薑末、蝦米及少許水;

5. 翻炒上色後, 加醬油、白糖、用濕澱粉勾芡收汁, 淋入香油即可。