孕婦水果吃什麼比較好呢？

都說孕婦應該多吃水果， 這樣寶寶的皮膚才會好。 我現在懷孕了， 但是看著各種各樣的水果， 卻不知道應該吃什麼比較好？

一般懷孕後， 要求營養的攝取要均衡， 可以多吃一些水果和蔬菜， 尤其是新鮮的水果， 常吃確實是會讓寶寶的皮膚更好的。 大多數的水果都是可以吃的， 比如蘋果、香蕉、葡萄等。 但是在吃水果的時候， 最好是吃應季的水果， 因為一些反季的水果都是在藥物的作用下成熟的， 這樣的水果含有的化學成分比較多， 吃了就有可能會對胎兒造成不良的影響。 還要注意像龍眼、荔枝等水果要少吃，