健康食譜

​炒飯的做法大全有哪些?

炒飯是生活中常見的一種做法, 因為炒飯的製作時間比較簡單, 並且烹飪的時間也很短, 適合一些時間比較匆忙的人士。 鳳梨炒飯、番茄蛋炒飯等都是常見的做法, 因為選材方便, 製作簡單。

番茄蛋炒飯

原料:

剩米飯1碗、番茄1個、鮮雞蛋1個、青蔥1棵。

做法:

1、番茄洗淨切粒, 青蔥摘淨後將蔥白和蔥葉分別切碎。 雞蛋用小碗打好備用;

2、冷鍋下熟豬油燒熱, 加蔥白熗香。 下米飯轉中火慢炒;

3、待米飯加熱過油後, 澆上雞蛋液, 開大火快速翻炒, 使蛋液均勻裹在米飯粒上;

4、依口味加入味汁、調味料, 下番茄粒、蔥葉翻炒均勻出鍋即可。

鳳梨炒飯

鳳梨1/4個(約70克)、洋蔥1/4個(約50克)、玉米粒(約50克)、雙匯香腸2條、青紅菜椒各半個、雞蛋一個。

配料:

鹽、油適量、蠔油2湯匙。

1、大大的鳳梨;

2、鳳梨肉用淡鹽水泡10分鐘撈起;青紅菜椒洗乾淨切小塊;洋蔥切粒;香腸切小塊, 玉米粒洗乾淨瀝幹水分;

3、雞蛋加一點水打散, 炒熟後用鏟子弄散;

4、熱油鍋, 爆香洋蔥;

5、加入香腸, 邊煎邊炒1分鐘;

6、加入玉米粒, 邊炒邊灑下一點點水, 炒至幹水;

7、加入煎好的雞蛋翻炒均勻;

8、加入青紅椒粒, 放一點點的鹽調味, 翻炒幾下(如果你平時用的蠔油夠鹹的話可以不放鹽也就夠味了, 鹽一定不要放多);

9、倒進米飯, 翻炒均勻;

10、加入2湯匙的蠔油翻炒均勻, 加入鳳梨, 把全部材料翻炒均勻就可以關火啦;

11、用挖空的鳳梨做碗, 裝上一碗, 色香味俱全的鳳梨飯好了;

12、看看特寫, 五顏六色, 好看又好吃;

13、挖去果肉的鳳梨當碗, 是不是讓你更有食欲。