晚上測血壓準嗎
晚上測量血壓不是很準確的, 但是跟白天的差別不會很大的, 按時睡覺的時候最好是不要在測量血壓了, 這時候血壓是偏低的, 而且早上剛起床也是不能測血壓的。 我們測量血壓最好是在早餐起床5分鐘之后就可以測量了, 而且早晚各測量一次可以提高血壓的正確值, 大家可以來了解血壓的測量方法。
究竟晚上量血壓是高還是低?專家指出人的血壓在一天之內會經歷很多次波動, 絕大多數人的血壓波動呈現的形狀是杓型, 也就是白天高晚上睡覺的時候低, 白天在6-10點的時候會出現一個小高峰, 另外在吃完午飯以后也會出現另外一個高峰, 等到晚上睡覺之后逐漸下降, 到2-3點最低。 晚上測量血壓的數值要比早上剛起來要高一些, 畢竟早上剛起來經過的一夜休息, 情緒比較穩定。
究竟晚上量血壓是高還是低?不過上面說的這些也并不是絕對的,
那么什么時間測血壓比較準確?
究竟晚上量血壓是高還是低?高血壓的診斷方法是在家里面連續測量一周的血壓,
血壓是不斷地波動的, 正常情況下晚上的血壓會比白天工作的時候低10%, 所以晚上發現自己血壓過低的時候不必過于擔心, 不過如果下降的太多, 就需要引起重視了。
有關究竟晚上量血壓是高還是低這個問題, 通過上面專家的介紹后大家都知道答案了, 能夠看出晚上血壓的數值是要比早上高的, 吃過午飯后會出現一個小高峰, 到了晚上睡覺以后逐漸下降下來, 到夜里面2-3點降到最低。 大家測量血壓還是選擇在早上量比較好, 另外血壓是隨時都在變化的, 需要經過每天同時段的測量才知道高不高。